Vous savez qu’il faut agir, mais par où ?
Un outil à la fois, celui dont vous avez besoin maintenant.
Guides, kits et formations TDAH pour les adultes concernés et les parents d’enfants TDAH. Vous répondez à une question, vous voyez seulement ce qui vous concerne.
La boutique TDAH Focus
Chaque ressource répond à un problème précis du quotidien. Choisissez celui qui vous pèse le plus aujourd’hui. Les autres attendront.
Le Manuel du TDAH adulte
C’est la ressource la plus achetée du site. Un système visuel qui s’adapte à vos variations d’énergie, là où les planners classiques vous lâchent au bout de trois jours.
La Boîte à outils TDAH enfants
Plus de 100 fiches à imprimer ce soir. Routines visuelles, devoirs, communication avec l’école, gestion des émotions. C’est le kit le plus acheté par les parents.
S’organiser au quotidien
« Je n’arrive pas à tenir un système. » Des outils pensés pour le fonctionnement TDAH, pas contre lui.
Manuel du TDAH adulte
Vous abandonnez vos planners au bout de trois jours.
- 80 pages, système visuel par blocs d’énergie
- Fiches à imprimer et 5 bonus PDF
★★★★★ 5,0 sur 5 · 45 avis
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Sortir du chaos
Agenda, budget, paperasse, repas : tout déborde en même temps.
- Modules vidéo sur toute l’organisation
- 5 cahiers d’exercices et accès à vie
★★★★★ 4,64 sur 5 · 21 avis
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Aider mon enfant
« Devoirs, crises, couchers : je suis épuisé·e. » Du premier pas au pack complet.
Le sommeil de l’enfant TDAH
Une heure pour s’endormir. Dix fois debout.
- Un plan pour ce soir, cette semaine, puis 14 jours
- Ce que disent les données sur la mélatonine, et pourquoi elle relève d’un avis médical
- Écrit par une pharmacienne, relu par un psychologue clinicien
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Boîte à outils TDAH enfants
Deux heures de devoirs, avec des pleurs.
- Plus de 100 fiches à imprimer
- Routines, devoirs, école, émotions
★★★★★ 5,0 sur 5 · 58 avis
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SOS Parents TDAH
19h30, encore une crise pour se brosser les dents.
- 77 pages de stratégies et 3 vidéos
- Crises, écrans, routines qui tiennent
★★★★★ 5,0 sur 5 · 45 avis
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Mieux manger
« Fatigue, crashs d’énergie, agitation : et si une partie se jouait dans l’assiette ? »
Guide alimentation TDAH adulte
Le cerveau rame dès 11h, même après un bon petit-déjeuner.
- Plans de repas et repères pour structurer la journée
- Mini-carnet de recettes
★★★★★ 4,67 sur 5 · 25 avis
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Guide alimentation TDAH enfant
Les fins de journée sont explosives, et vous vous demandez si l’assiette y est pour quelque chose.
- Ce que les données disent, et ne disent pas, sur l’assiette
- Plans de repas et cahier de recettes
★★★★★ 4,75 sur 5 · 26 avis
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Formation Alimentation TDAH
Vous avez tout essayé, sauf l’alimentation.
- 6 h de vidéo, 11 modules, certificat
- Menus, listes de courses, accès à vie
★★★★☆ 4,5 sur 5 · 43 avis
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Traitements, plantes, sommeil :
ce que les données disent, et ce qu’elles ne disent pas.
Ces ressources disent ce que les données montrent, ce qu’elles ne montrent pas, et les précautions à connaître. Elles complètent votre suivi médical, elles ne le remplacent pas.
Sommeil et TDAH adulte
Votre cerveau refuse de débrancher le soir.
- 20 pages, chrono-plan et tracker sur 2 semaines
- Un point clair sur les compléments, sans recette magique
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Guide des médicaments TDAH
Mille questions, et dix minutes de consultation.
- 73 pages : effets, arrêt, Concerta et Elvanse
- Carnet de suivi et checklist avant le rendez-vous
★★★★★ 4,64 sur 5 · 52 avis
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Kit approches naturelles
Des compléments achetés au hasard, sans savoir ce qui a été étudié.
- 76 pages : ce qui a été étudié, ce qui ne l’a pas été
- Précautions et interactions
★★★★☆ 4,5 sur 5 · 55 avis
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Les notes et avis affichés proviennent de clients ayant acheté la ressource sur ce site. Aucun avis n’est acheté ni sollicité contre contrepartie.
Ce qu’en disent celles et ceux qui les utilisent
Je me sens moins inapte quand je comprends comment mon cerveau fonctionne. J’avance et j’apprends. Finalement on se dit qu’on peut faire de belles choses si on a les bons outils.
Je recommande le pack SOS Parents, il porte bien son nom. Mon mari commence doucement à appliquer les stratégies, et il y a moins de colère de sa part et de celle du petit. On avance doucement mais sûrement.
Le kit avec les routines visuelles a tout changé. Ma fille demande maintenant à faire ses devoirs.
Vous hésitez encore entre deux ressources ?
Nos tests d’orientation vous situent en 3 minutes, gratuitement, et vous disent par quoi commencer.
Questions fréquentes
Comment je reçois ma ressource après l’achat ?
L’accès est immédiat. Vous recevez le lien de téléchargement par email juste après le paiement, et vous le retrouvez à tout moment dans votre espace client. Pour une formation, les accès arrivent dans votre espace de formation. Les PDF se lisent sur ordinateur, tablette et téléphone.
Le paiement est-il sécurisé ?
Oui. Les paiements passent par Stripe et PayPal. Vos données bancaires sont chiffrées et ne transitent jamais par notre site.
Comment savoir laquelle est faite pour moi ?
Partez du problème qui vous pèse le plus en ce moment, pas de celui qui vous semble le plus important. Si l’organisation vous épuise, commencez par le Manuel. Si ce sont les soirées avec votre enfant, commencez par la Boîte à outils ou le guide sommeil. En cas de doute, les tests d’orientation ci-dessus sont gratuits.
Cela remplace-t-il mon suivi médical ?
Non. Ces ressources ont une visée éducative et informative. Elles complètent le diagnostic et le suivi assurés par votre médecin, elles ne s’y substituent pas. Toute décision concernant un traitement, un complément ou une plante se prend avec un professionnel de santé.
Puis-je être remboursé ?
Ces contenus sont téléchargeables immédiatement. Au moment du paiement, vous acceptez expressément que la livraison du produit digital démarre tout de suite, et vous renoncez de ce fait à votre droit de rétractation de 14 jours (article L221-28 du code de la consommation). Si un fichier ne s’ouvre pas ou si vous n’avez pas reçu votre accès, écrivez-nous : nous réglons le problème.