TDAH Adulte : Votre Profil en 5 – 10 Minutes

Test gratuit • Résultat immédiat • Basé DSM-5

Vous cherchez le test pour votre enfant ? Ce questionnaire s’adresse aux adultes. Pour un enfant de 6 à 12 ans, utilisez le test TDAH enfant gratuit, fondé sur le DSM-5-TR et l’échelle SNAP-IV.

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Avant de commencer

Ce test est inspiré de la grille clinique DIVA 2.0, l’un des outils les plus reconnus internationalement pour évaluer les symptômes du TDAH chez l’adulte, fondé sur les critères du DSM-5.

Nous y avons ajouté des questions complémentaires pour offrir une vue plus large sur votre fonctionnement au quotidien, et vous aider à repérer les grandes tendances de votre profil : inattentif, hyperactif/impulsif, mixte, ou neurotypique.

Ce test n’est pas un diagnostic médical. Il s’agit d’un point de départ pour mieux vous comprendre, amorcer une réflexion personnelle, ou préparer un échange avec un professionnel.

⏱️ Il dure environ 10 minutes. À la fin, votre résultat s’affichera directement ici, et vous recevrez également un email avec des ressources adaptées à votre profil.

💬 Répondez avec sincérité, sans chercher à correspondre à une image ou à “bien faire”. Ce test est là pour vous, pas contre vous.

Et si vous avez la moindre question ou hésitation, vous pouvez toujours nous contacter. Vous n’êtes pas seul·e dans ce cheminement.

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Questions fréquentes sur TEST TDA/H en ligne

1. Est-ce que ce test peut détecter un TDAH inattentif, hyperactif ou mixte ?

Oui ! Ce test permet d’identifier les trois types officiels du TDAH chez l’adulte :

Profil mixte Il vous donne un aperçu clair selon vos réponses, sans prétendre remplacer un diagnostic médical.

Inattention (tendance à l’oubli, dispersion)

Hyperactivité-impulsivité (agitation, décisions rapides)

2. Ce test en ligne est-il fiable et basé sur des critères reconnus ?

Tout à fait. Il s’appuie sur les critères du DSM‑5, utilisés par les professionnels de santé, et reprend les grandes lignes du questionnaire DIVA.

⚠️ Ce test est un outil d’auto-évaluation, pas un diagnostic formel.

3. Que faire si mon résultat est positif ou incertain ?

Un résultat positif peut indiquer un TDAH probable. Dans ce cas :

Impliquez un proche pour l’aider à valider certains aspects de votre fonctionnement

Consultez un professionnel de santé spécialisé

Préparez votre historique (enfance, études, travail…)

4. Ce test peut-il se tromper ou confondre les symptômes ?

Oui. Certains signes du TDAH peuvent ressembler à ceux d’autres troubles : anxiété, dépression, fatigue chronique, etc.

Ce test est un point de départ, pas une étiquette. Si vous doutez, un bilan neuropsychologique est recommandé.