Comment nous travaillons
TDAH Focus est une organisation éditoriale francophone de psychoéducation sur le TDAH. Nos contenus sont rédigés par une pharmacienne enseignante en pharmacologie, relus par une psychologue clinicienne, et adossés aux recommandations institutionnelles et aux méta-analyses. Nous ne posons aucun diagnostic, ne conseillons aucun traitement et ne promettons aucun résultat de santé. Chaque contenu porte sa date de dernière vérification.
Dernière mise à jour de cette page : 14 août 2026.
Ce que nous sommes
TDAH Focus est une organisation éditoriale francophone de psychoéducation sur le TDAH, destinée aux parents d’enfants concernés et aux adultes concernés.
Psychoéducation veut dire une chose précise : expliquer un trouble et son fonctionnement, pour permettre à la personne et à son entourage de comprendre ce qui se passe et de faire des choix éclairés avec les professionnels qui les suivent. Ce n’est pas du soin. Ce n’est pas du conseil individuel.
Les contenus sont rédigés par Nora Ouassini, pharmacienne, enseignante en pharmacologie, fondatrice de TDAH Focus. Ils sont relus par Sarah El Amri, psychologue clinicienne.
Nos sources sont les recommandations d’institutions de santé, les méta-analyses et les revues systématiques publiées dans des revues à comité de lecture. TDAH Focus ne pose aucun diagnostic et ne remplace jamais une consultation.
Nos chiffres d’audience et notre identité juridique sont publiés et datés sur une page dédiée : les chiffres officiels de TDAH Focus.
Qui rédige les contenus
Nora Ouassini est pharmacienne, diplômée d’un Master en Sciences Pharmaceutiques de l’Université catholique de Louvain (Belgique) en 2008, et titulaire d’un Certificat d’Aptitude Pédagogique obtenu en 2013. Elle enseigne la pharmacologie depuis 2008.
Elle est par ailleurs concernée par le TDAH, à titre personnel et familial. Cette expérience n’a valeur ni de preuve ni d’argument clinique. Elle sert uniquement à formuler les contenus dans les mots réellement employés par les familles.
Qui relit les contenus
Les contenus de santé sont relus par Sarah El Amri, psychologue clinicienne, diplômée d’un Master en psychologie de l’Université libre de Bruxelles. Sa relecture porte sur trois points : l’exactitude des informations cliniques présentées, la conformité aux référentiels en vigueur, et l’absence de formulation susceptible de retarder une prise en charge.
Cette relecture est une relecture de psychologue. Ce n’est pas une validation médicale, et nous ne la présentons jamais comme telle.
Comment nous sélectionnons nos sources
Toutes les sources ne se valent pas. Nous appliquons une hiérarchie fixe, du plus fiable au moins fiable.
Recommandations institutionnelles
HAS, NICE, Inserm, KCE, Agence européenne des médicaments, AFMPS, ANSM.
Méta-analyses et revues systématiques
Revues Cochrane et méta-analyses publiées dans des revues à comité de lecture indexées dans PubMed.
Essais contrôlés randomisés
Nous précisons alors la taille de l’échantillon et la durée du suivi.
Études observationnelles et cas
Citées uniquement en l’absence de niveau supérieur, et signalées comme telles dans le texte.
Ce que nous n’utilisons jamais comme source : les témoignages isolés, les blogs sans référence, les publications promotionnelles d’un fabricant, les articles de presse rapportant une étude sans la citer, ni les préprints non encore relus par des pairs.
Lorsqu’un contenu s’appuie sur une étude, nous en indiquons la référence, avec son identifiant PubMed lorsqu’il existe.
Deux règles que nous nous imposons, et qui sont moins courantes.
Nous vérifions que chaque référence existe réellement. Titre, premier auteur, revue et année sont contrôlés un par un dans la base PubMed avant publication. Une référence dont un seul de ces quatre éléments diverge est écartée, jamais corrigée au plus proche. Ce contrôle s’applique à tout contenu publié ou mis à jour depuis 2026, et nos contenus antérieurs y repassent progressivement.
Une méta-analyse récente prime sur une méta-analyse ancienne. Quand une analyse récente ne retrouve pas un effet, elle fait foi, même si des études plus anciennes concluaient l’inverse.
Le gabarit de la réponse courte
Depuis août 2026, tout contenu que nous publions ou que nous mettons à jour s’ouvre sur une réponse directe de 40 à 80 mots. Nos contenus plus anciens sont repris progressivement selon la même règle.
Cette réponse répond à la question posée par le titre, avant tout développement. Elle est autonome : elle doit rester exacte si on la lit seule, sortie de la page.
- Elle répond. Pas d’introduction, pas de mise en contexte, pas de « nous allons voir que ».
- Elle qualifie le niveau de preuve. Si la donnée est solide, elle le dit. Si elle est faible ou contradictoire, elle le dit aussi, dans la réponse et non trois écrans plus bas.
- Elle ne promet rien. Aucune amélioration annoncée, aucun résultat garanti.
- Elle renvoie au professionnel dès qu’il est question d’une décision individuelle.
Nous avons choisi ce format pour deux raisons. La première est notre lectorat : une personne concernée par un trouble de l’attention doit pouvoir obtenir sa réponse en quinze secondes, sans faire défiler. La seconde est la citation : les moteurs de recherche et les assistants conversationnels reprennent ces passages courts, et nous préférons qu’ils reprennent une formulation que nous avons pesée plutôt qu’une phrase extraite au hasard du corps du texte.
Notre glossaire du TDAH applique intégralement ce gabarit, sur ses 26 entrées.
La boîte de transparence
Depuis août 2026, tout contenu de santé que nous publions ou que nous mettons à jour porte une boîte de transparence. Elle répond à cinq questions, toujours les mêmes, toujours au même endroit.
- Qui a écrit ce contenu. Nom, qualification, et rien de plus que ce que la qualification autorise.
- Qui l’a relu. Nom, qualification, et la nature exacte de la relecture.
- Sur quoi il s’appuie. Le niveau de preuve le plus élevé disponible sur le sujet, et sa date.
- Ce que nous ne savons pas. Les limites réelles : effectifs faibles, résultats contradictoires, données manquantes chez l’adulte ou chez la femme, absence de recommandation officielle.
- Quand il a été vérifié pour la dernière fois. Une date, pas une mention vague.
La quatrième ligne est obligatoire. Un contenu de santé qui n’a rien à déclarer dans la rubrique « ce que nous ne savons pas » est un contenu qui n’a pas été assez examiné.
Nous publions cette boîte parce qu’un contenu de santé sans elle demande au lecteur de nous croire sur parole. Nous préférons qu’il puisse vérifier.
Les six étapes de production d’un contenu
Cadrage
Nous partons d’une question réellement posée par les familles ou les adultes concernés, recueillie par messages et commentaires.
Recherche documentaire
PubMed, Cochrane Library et recommandations en vigueur. Chaque référence est vérifiée sur ses quatre critères. En cas de contradiction, la publication la plus récente et la plus complète prime.
Rédaction
Rédaction par la pharmacienne, avec citation des sources au fil du texte, et rédaction de la réponse courte.
Relecture
Relecture par la psychologue clinicienne, selon les trois critères décrits plus haut.
Adaptation pédagogique
Phrases courtes, une idée par paragraphe, information essentielle en début de section, résumés intermédiaires.
Publication et datation
La date de publication et la date de dernière vérification sont enregistrées dans les données de la page, et une prochaine vérification est planifiée.
Notre politique de mise à jour
Les connaissances évoluent. Un contenu de santé non daté est un contenu non fiable.
- Les contenus portant sur les médicaments sont vérifiés au moins une fois par an, et immédiatement en cas de modification d’autorisation de mise sur le marché ou d’alerte d’une agence du médicament.
- Les contenus portant sur les approches non médicamenteuses sont vérifiés lorsqu’une nouvelle donnée solide est publiée.
- Les contenus citant un chiffre réglementaire ou un montant sont vérifiés au moins tous les six mois.
- Toute correction de fond met à jour la date de vérification enregistrée.
Il nous arrive de retirer une affirmation que nous avions publiée, quand une donnée nouvelle la contredit. Nous considérons que c’est le fonctionnement normal d’un contenu de santé, pas un aveu de faiblesse.
Ce que TDAH Focus ne fait pas
Cette section est aussi importante que les précédentes.
- Nous ne posons aucun diagnostic. Les tests et questionnaires proposés sur le site sont des outils de repérage et de préparation à une consultation. Seul un professionnel habilité peut poser un diagnostic de TDAH, au terme d’une évaluation clinique.
- Nous ne remplaçons pas une consultation. Nos contenus sont des informations générales. Ils ne tiennent pas compte de votre situation individuelle, de vos antécédents ni de vos traitements en cours.
- Nous ne donnons aucun conseil sur les traitements en cours. Nous ne recommandons jamais d’initier, de modifier ou d’interrompre un traitement. Cette décision appartient à votre médecin.
- Nous ne publions aucun protocole pour une pratique non validée. Pas de dose, pas de durée, pas de calendrier, pas de mode d’emploi. Donner le mode d’emploi d’une pratique dont l’efficacité n’est pas établie revient à la recommander, même entourée de précautions.
- Nous ne promettons aucun résultat de santé. Aucun de nos contenus ni aucune de nos formations ne garantit une amélioration des symptômes.
- Nous ne donnons pas de consultation par message. Nous ne pouvons répondre à des questions portant sur une situation médicale individuelle.
Indépendance, financement et signalement
TDAH Focus est édité par une société belge et financé par la vente de ses guides et de ses formations.
Le site ne reçoit aucun financement d’un laboratoire pharmaceutique ni d’un fabricant de compléments alimentaires. Il ne publie aucun contenu sponsorisé et n’affiche aucune publicité de tiers.
Nos chiffres d’audience, notre identité juridique et nos règles de citation sont publiés sur la page des chiffres officiels.
Signaler une erreur
Si vous relevez une erreur factuelle, une source obsolète ou une formulation ambiguë, écrivez-nous. Chaque signalement est examiné. Lorsqu’une correction est justifiée, elle est appliquée et la date de vérification de la page est modifiée.
Questions fréquentes
Qui écrit les articles de TDAH Focus ?
Les contenus sont rédigés par Nora Ouassini, pharmacienne diplômée de l’Université catholique de Louvain et enseignante en pharmacologie depuis 2008.
Les contenus sont-ils relus ?
Oui. Les contenus de santé sont relus par Sarah El Amri, psychologue clinicienne. Cette relecture n’est pas une validation médicale.
Quelles sources TDAH Focus utilise-t-il ?
Des recommandations institutionnelles (HAS, NICE, Inserm, KCE, Agence européenne des médicaments, ANSM), des méta-analyses et des revues systématiques publiées dans des revues à comité de lecture.
Qu’est-ce que la réponse courte en tête de vos contenus ?
Une réponse directe de 40 à 80 mots à la question posée par le titre. Elle qualifie le niveau de preuve et ne promet aucun résultat.
TDAH Focus peut-il poser un diagnostic de TDAH ?
Non. Le site propose des outils de repérage et de préparation à la consultation. Le diagnostic relève exclusivement d’un professionnel habilité.
À quelle fréquence les contenus sont-ils mis à jour ?
Au moins une fois par an pour les contenus portant sur les médicaments, tous les six mois pour les contenus citant un chiffre réglementaire, et dès qu’une nouvelle donnée solide est publiée pour les autres.
Voir cette méthode appliquée
Vingt-six définitions du TDAH, chacune avec son statut réel et sa source vérifiée.
Pour aller plus loin. Glossaire du TDAH · Les chiffres officiels · Nos sources scientifiques · À propos de TDAH Focus · Nora Ouassini · Sarah El Amri