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TDAH FOCUS
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TDAH FOCUS


Reprenez le contrĂ´le de votre cerveau, de votre temps et de votre vie.

Avec des solutions TDAH naturelles, validées par la science et accessibles à tous.

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TDAH Enfant ou Adulte : Trouvez enfin des solutions sérieuses, naturelles et professionnelles.

Chez TDAH Focus, vous êtes accueilli par des professionnels de la santé spécialisés, engagés dans une approche globale du TDAH.

Concentration, impulsivité, surcharge mentale : chaque profil mérite un accompagnement sur mesure, fondé sur des solutions validées par la science.

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Sélectionnez l’espace qui vous correspond pour découvrir des solutions concrètes, et efficaces.

1

Fidget et TDAH : Des outils essentiels pour améliorer la concentration et réduire l’hyperactivité


TDAH Enfant : Des solutions adaptées pour aider votre enfant à mieux grandir et apprendre sereinement.

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2

Illustration d’une stratégie d’organisation adaptée au TDAH adulte : une femme utilise un timer Pomodoro pour structurer ses tâches et améliorer sa concentration au travail.


TDAH Adulte : Des stratégies pour mieux gérer votre quotidien et retrouver votre équilibre sereinement.

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TDAH : des solutions naturelles, concrètes, et scientifiquement validées.


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Vous méritez des réponses sérieuses, pas des promesses magiques.
Des approches naturelles, validées et conçues par une professionnelle de santé spécialisée dans le TDAH

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Alimentation et TDAH

L’alimentation influence directement l’attention, l’énergie et l’impulsivité. Apprenez quels aliments privilégier et lesquels éviter pour apaiser les symptômes du TDAH chez l’enfant et l’adulte

Nutrition
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Traitements naturels

Phytothérapie, homéopathie, gemmothérapie, huiles essentielles… Découvrez des alternatives naturelles pour mieux gérer le TDAH en complément ou en alternative aux traitements classiques.

Traitements naturels TDAH
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Compléments alimentaires

Oméga-3, magnésium, protéines… Certains nutriments sont essentiels pour la concentration et la gestion des émotions. Découvrez les meilleurs compléments pour le TDAH.

Compléments TDAH
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Organisation et stratégies

Manque de structure, procrastination, oublis ? Découvrez des méthodes concrètes pour organiser votre quotidien, optimiser votre temps et réduire la charge mentale.

Organisation TDAH
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Psycho-éducation

Stimuler la motivation, gérer l’opposition, instaurer des routines efficaces… Apprenez des stratégies adaptées pour accompagner un enfant TDAH et apaiser les tensions familiales.

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Types de symptĂ´mes TDAH chez adulte et enfants

Type de TDAH chez enfants

Caractéristiques principales

Comportements observés

Exemple de difficultés

TDAH inattentif

Problèmes de concentration et d’organisation

Distraction fréquente, oublis, difficulté à suivre des consignes

Oublie les devoirs, perd souvent des objets, peine à finir une tâche

TDAH hyperactif/impulsif

Agitation constante, difficulté à contrôler ses réactions

Bouge sans arrĂŞt, parle excessivement, interrompt les autres

Incapacité à rester assis en classe, impatience extrême, difficulté à attendre son tour

TDAH combiné

Mélange des symptômes d’inattention, d’hyperactivité et d’impulsivité

À la fois distrait, agité et impulsif

Difficultés scolaires et sociales accrues, multitâche inefficace

Type de TDAH ADULTE

Caractéristiques principales

Comportements

observés

Exemple

de difficultés

TDAH inattentif

Difficulté à maintenir l’attention et à s’organiser

Procrastination, oublis fréquents, manque de gestion du temps

Oublie des rendez-vous, perd des objets, difficulté à terminer des tâches

TDAH hyperactif/impulsif

Besoin constant de mouvement et impulsivité marquée

Difficulté à rester calme, prise de décisions hâtives, tendance à parler sans réfléchir

Difficultés dans les relations sociales, achats impulsifs, incapacité à attendre

TDAH combiné

Association des symptômes d’inattention, d’hyperactivité et d’impulsivité

Désorganisation, agitation mentale et physique, impulsivité

Difficulté à gérer une carrière, instabilité émotionnelle, multitâche inefficace


Comprendre le TDAH : Une différence, pas une maladie!

les 3 symptomes du tdah, la définition et le diagnostic du trouble de attention chez adulte et enfant hyperactive
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Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est bien plus qu’un simple défi d’attention ou d’hyperactivité. Il affecte des hommes, des femmes et des enfants, chacun de manière unique. Pour certains, il s’agit d’une difficulté à se concentrer, pour d’autres, c’est une impulsivité débordante ou une énergie difficile à canaliser.

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coach pro tdah

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Questions fréquentes

Quels sont les signes du TDAH

Trouble de l'opposition TDAH enfant

Le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) se manifeste par trois types de symptômes principaux :
1. Inattention : difficulté à se concentrer, oublis fréquents, tendance à se disperser.
2. Impulsivité : prise de décisions hâtives, difficulté à attendre son tour, interruptions fréquentes.
3. Hyperactivité : agitation excessive, besoin constant de bouger, difficulté à rester assis.

Ces signes varient selon l’âge et l’environnement. Découvrez comment mieux gérer le TDAH en vous informant sérieusement avec nos livres

Quels sont les 3 types de TDAH

les 3 types de tdah et profils

Le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) se divise en trois types principaux :
1. TDAH prédominance inattentive : difficultés de concentration, oublis fréquents, tendance à la distraction.
2. TDAH prédominance hyperactive/impulsive : agitation excessive, impulsivité marquée, difficulté à attendre son tour.
3. TDAH combiné : combinaison des symptômes d’inattention, d’hyperactivité et d’impulsivité.

En savoir plus sur les différents types de TDAH et leurs spécificités

Comment se comporte un TDAH enfant

Explication des troubles de l'opposition chez enfant

Un enfant atteint de TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) présente généralement les comportements suivants :
• Inattention : distractions fréquentes, oublis, difficulté à suivre les consignes.
• Impulsivité : interrompt souvent les autres, impatience, difficulté à attendre son tour.
• Hyperactivité : agitation constante, difficulté à rester assis, parle beaucoup.

Ces signes varient selon l’environnement et l’intensité du trouble. En savoir plus sur le comportement des enfants TDAH

Quel est le meilleur médicament pour le TDAH

les médicaments du tdah dont la ritaline rilatine equazyme concerta , tous sont du methylphénidate

Il n’existe pas un seul “meilleur” médicament pour le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité), car l’efficacité dépend de chaque personne. Les principaux traitements sont :
• Psychostimulants : méthylphénidate (Ritaline®, Concerta®) et amphétamines (Adderall®).
• Non-stimulants : atomoxétine (Strattera®), guanfacine (Intuniv®).

Le choix du traitement dépend de l’âge, des symptômes et de la tolérance individuelle. Découvrez les traitements médicamenteux du TDAH

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Formation en ligne pour comprendre et appliquer une alimentation adaptée au TDAH, conçue pour les adultes, les parents d’enfants TDAH et les professionnels de santé (coachs, naturopathes, psychologues). Cours en ligne pour améliorer la concentration et l’énergie.
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