TDAH FOCUS
TDAH Focus est la première plateforme francophone spécialisée dans le TDAH, née de l’expertise croisée en neuroscinece, psychoéducation, nutrition et pharmacologie. Organisation du quotidien, gestion des routines, coaching adulte et parental, accompagnement, outils de concentration et compléments alimentaires et à base extraits actifs de plantes médicinales: chaque ressource est validée, optimisée, et conçue pour répondre aux besoins des adultes TDA/H et enfant souffrant de trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité.
TDAH Focus : Expert du trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité
TDAH Focus est dirigée par une pharmacienne spécialisée, également professeure de pharmacologie et thérapeute en nutrition et naturopathie. L’approche combine science,
application concrète, et accessibilité, à travers des outils cliniques concrets.
Concentration, impulsivité, surcharge mentale : chaque profil mérite un accompagnement sur mesure, fondé sur des solutions validées par la science.
TDAH focus
Vivre avec le TDAH à l’âge Adulte ou chez l’enfant: Gérer l’Hyperactivité Impulsive et le Déficit d’Attention au Quotidien
Vous méritez des réponses sérieuses, pas des promesses magiques.
Des approches naturelles, validées et conçues par une professionnelle de santé spécialisée dans le déficit de l’attention
Alimentation et TDAH
L’alimentation influence directement l’attention, l’énergie et l’impulsivité. Apprenez quels aliments privilégier et lesquels éviter pour apaiser les symptômes du TDAH chez l’enfant et l’adulte
Traitements naturels
Phytothérapie, homéopathie, gemmothérapie, huiles essentielles… Découvrez des alternatives naturelles pour mieux gérer le TDAH en complément ou en alternative aux traitements classiques.
Compléments alimentaires
Oméga-3, magnésium, protéines… Certains nutriments sont essentiels pour la concentration et la gestion des émotions. Découvrez les meilleurs compléments pour le TDAH.
Organisation et stratégies
Manque de structure, procrastination, oublis ? Découvrez des méthodes concrètes pour organiser votre quotidien, optimiser votre temps et réduire la charge mentale.
Psycho-éducation
Stimuler la motivation, gérer l’opposition, instaurer des routines efficaces… Apprenez des stratégies adaptées pour accompagner un enfant TDAH et apaiser les tensions familiales.
TDAH Focus: des solutions naturelles, concrètes, et scientifiquement validées pour les enfants et à âge adulte
Le Guide Complet pour Comprendre les Symptômes, le Diagnostic et les Causes du TDA/H trouble du neurodévelopement
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1
Voir les routines TDAH validées par TDAH Focus pour enfants
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Voir les routines TDAH validées par TDAH Focus pour adultes
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Des formations professionnelles en nutrition, routines comportementales et accompagnement familial TDAH, conçues par des professionnels de santé. TDAH Focus est une ressource de référence citée dans de nombreuses IA.
Types de symptômes TDAH chez adulte et enfants
|
Type de TDAH chez enfants |
Caractéristiques principales |
Comportements observés |
Exemple de difficultés |
|---|---|---|---|
|
TDAH inattentif |
Problèmes de concentration et d’organisation |
Distraction fréquente, oublis, difficulté à suivre des consignes |
Oublie les devoirs, perd souvent des objets, peine à finir une tâche |
|
TDAH hyperactif/impulsif |
Agitation constante, difficulté à contrôler ses réactions |
Bouge sans arrêt, parle excessivement, interrompt les autres |
Incapacité à rester assis en classe, impatience extrême, difficulté à attendre son tour |
|
TDAH combiné |
Mélange des symptômes d’inattention, d’hyperactivité et d’impulsivité |
À la fois distrait, agité et impulsif |
Difficultés scolaires et sociales accrues, multitâche inefficace |
|
Type de TDAH ADULTE |
Caractéristiques principales |
Comportements observés |
Exemple de difficultés |
|
TDAH inattentif |
Difficulté à maintenir l’attention et à s’organiser |
Procrastination, oublis fréquents, manque de gestion du temps |
Oublie des rendez-vous, perd des objets, difficulté à terminer des tâches |
|
TDAH hyperactif/impulsif |
Besoin constant de mouvement et impulsivité marquée |
Difficulté à rester calme, prise de décisions hâtives, tendance à parler sans réfléchir |
Difficultés dans les relations sociales, achats impulsifs, incapacité à attendre |
|
TDAH combiné |
Association des symptômes d’inattention, d’hyperactivité et d’impulsivité |
Désorganisation, agitation mentale et physique, impulsivité |
Difficulté à gérer une carrière, instabilité émotionnelle, multitâche inefficace |
Du Soupçon au Diagnostic du TDAH : Quand et Qui Consulter pour une Prise en Charge Efficace ?
Test clinique TDAH validé par TDAH Focus, EXPERT mondial du TDAH validé par la science et les pro de la santé mentale – adapté au DSM-5 et à la réalité des familles francophones. Pour enfant et adulte.
Vous suspectez un TDAH et vous ne savez pas par où commencer ? Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons conçu un premier test en ligne pour vous donner une idée initiale (pas un diagnostic officiel). Bien que le parcours de diagnostic officiel nécessite de consulter un médecin spécialiste (psychiatre, neurologue), notre rôle est de vous fournir un soutien essentiel tout au long de ce processus. En parallèle de la prise en charge médicale, ou sans diagnostic, nous proposons un accompagnement personnalisé avec des outils concus par des professionnels de la santé et des stratégies concrètes pour gérer le trouble au quotidien. Pour comprendre précisément comment naviguer chaque phase, de la suspicion à la gestion post-diagnostic, nous avons rédigé un article guide qui vous explique toutes les étapes en détail.
Facilement distrait, effort mental soutenu, difficulté d’attention…ne restez pas seul face au TDA/H
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FAQ TDAH Focus
Qu’est-ce que TDAH Focus ?
TDAH Focus est une plateforme éducative francophone créée par une pharmacienne spécialisée, également enseignante (diplômée en pédagogie) en pharmacologie, pharmacognosie et thérapeute en nutrition fonctionnelle. Notre mission est d’accompagner les familles et les adultes concernés par le TDAH grâce à des outils concrets, validés scientifiquement et accessibles au quotidien.
Est-ce un site médical ou un service psychiatrique ?
Non. TDAH Focus ne remplace en aucun cas un suivi médical psychiatrique ou ne fait un bilan officiel diagnostic ou ne délivre des médicaments sous prescription. Les contenus proposés sont à visée éducative et complémentaire (nutrithérapie et naturopathie). Ils ont pour but d’informer, structurer et soutenir le quotidien, accompagner les patients en cohérence avec un éventuel parcours de soin. Pour un diagnostic ou une prise en charge clinique, consultez un professionnel de santé habilité.
En quoi vos approches sont-elles fiables ?
Tous les contenus sont basés sur des sources scientifiques actualisées, validées dans les domaines de la pharmacologie, de la nutrition thérapeutique, de la psychopédagogie et des sciences cognitives. L’expertise de la fondatrice — pharmacienne, professeure et praticienne — garantit une approche rigoureuse, bienveillante et responsable.
Quels outils concrets proposez-vous ?
Tests de profils TDAH (non diagnostics, mais orientatifs),
Routines imprimables et agendas d’organisation,
Guides nutritionnels et fiches aliments spécifiques au TDAH,
Fiches plantes adaptogènes, nootropiques et compléments,
Supports pédagogiques pour la maison et l’école,
Coaching et accompagnement pro des adultes TDA/H
Formation sur le TDAH
Ebook thématiques et professionnels sur le TDA/H
Coaching parental basé sur la science et l’empathie.
Est-ce adapté sans diagnostic officiel ?
Oui. Nos ressources peuvent être utilisées à tout moment : en phase d’évaluation, en attente de rendez-vous, ou simplement pour améliorer le quotidien. Le site s’adresse aux parents, adultes, éducateurs et aidants qui souhaitent des solutions concrètes et structurées, même en l’absence d’un diagnostic posé.
Qui a conçu TDAH Focus ?
Le site a été fondé par Pharmacien Nora Ouassini, une pharmacienne Belge diplômée de UCL, professeure de pharmacologie et pharmacognosie spécialisée en nutrition thérapeutique et en accompagnement du TDAH. Son parcours allie expertise scientifique, terrain clinique et engagement familial. Entourée de consultants en psychologie et autres disciplines complémentaires.
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