Vous savez déjà tout sur le TDAH, et rien ne tient ?
Deux formations en ligne pour passer à l’action.
Les articles, les podcasts, les vidéos : vous avez fait le tour. Ce qui manque, c’est une méthode taillée pour un cerveau qui décroche. Des vidéos de 10 à 25 minutes, un objectif à la fois, des cahiers d’exercices à remplir. Vous avancez quand votre cerveau est disponible, et vous gardez l’accès à vie.
Quelle formation TDAH choisir : organisation ou alimentation ?
L’une reconstruit votre organisation, de l’agenda aux papiers. L’autre travaille l’énergie, l’assiette et les coups de fatigue. Prenez celle qui correspond à ce qui vous coûte le plus cher en ce moment. L’autre attendra.
Sortir du chaos
Les applis, les listes, les rappels. Vous avez tout essayé, rien ne dure plus de trois semaines.
- Votre système d’organisation, construit avec vous, pas une méthode à recopier
- Le temps, la maison, les papiers, le budget, un chantier à la fois
- Ce qu’on fait les jours où tout lâche, pour repartir sans tout recommencer
- Une vidéo courte, un cahier à remplir, et vous avancez
22 vidéos de 10 à 25 minutes · 5 cahiers d’exercices · accès à vie, mises à jour comprises
Paiement unique, sans abonnement.
22 vidéos · 10 à 25 min
Alimentation et TDAH
Coups de barre à 16 heures, envies de sucre, soirées qui dérapent. L’alimentation ne traite pas le TDAH. Elle joue sur l’énergie et sur les fringales, et personne ne vous l’a jamais organisé.
- Quoi mettre dans l’assiette les soirs où cuisiner est déjà trop demander
- Des menus et des listes de courses prêts, plus rien à décider à 19 heures
- Le tri entre ce que la science établit et le reste, fait par une pharmacienne
- Utile aussi pour les repas de toute la famille
11 vidéos courtes · menus et listes de courses · certificat de suivi, sans valeur de diplôme · accès à vie
247 € est le tarif de référence hors promotion. Paiement unique.
11 vidéos courtes
| Comparatif | Sortir du chaos | Alimentation et TDAH |
|---|---|---|
| Pour qui | Adultes concernés par le TDAH | Adultes, parents, professionnels |
| Ce que vous travaillez | Temps, maison, papiers, budget, émotions | Énergie, repas, courses, organisation de la cuisine |
| Contenu | 22 vidéos de 10 à 25 min, 5 cahiers d’exercices | 11 vidéos courtes, menus et listes de courses |
| Prix | 249 € | 123 € au lieu de 247 € |
| Format et accès | 100 % en ligne, à votre rythme, accès à vie, mises à jour incluses | |
| Ce que ce n’est pas | Ni un soin ni un substitut de consultation. Ni une formation certifiante, ni finançable par le CPF. Ni un accompagnement individuel. | |
Commencez par « Sortir du chaos » si…
- vous perdez du temps, des papiers et de l’argent
- votre maison vous épuise plus que votre travail
- vous démarrez tout et vous ne finissez rien
Commencez par « Alimentation et TDAH » si…
- l’énergie s’effondre au milieu de la journée
- les repas de la famille sont un sujet de tension
- vous êtes professionnel de santé et vous cherchez des repères sur le sujet
Les deux vous parlent ? Prenez l’organisation d’abord. Une assiette se change plus facilement quand les journées tiennent debout.
Comment se déroule une formation TDAH en ligne, concrètement ?
Pas de session à date fixe, pas de visio à honorer, pas de groupe à suivre. Vous ouvrez la formation quand votre cerveau est disponible, vous refermez quand il décroche, et vous reprenez exactement où vous en étiez.
- Vous payez en ligne, en une foisPaiement sécurisé par carte ou PayPal. Aucun abonnement, aucun prélèvement caché.Contenu numérique à accès immédiat :. Conditions complètes.
- Vous recevez vos accès dans la fouléeUn mail arrive avec votre identifiant. La première vidéo se lance dans les minutes qui suivent.
- Vous avancez module par moduleLes vidéos durent 10 à 25 minutes, sur ordinateur, tablette ou téléphone. Rien à lire pendant des heures : vous regardez, puis vous remplissez le cahier d’exercices. Même trois mois plus tard, vous retrouvez votre place.
- Vous gardez l’accès à vieLes mises à jour sont incluses. Une question sur le contenu ? Vous écrivez, une vraie personne répond.Le support porte sur le programme.
« Ça m’a permis d’aller à mon rythme. J’ai beaucoup de mal à communiquer, alors le e-learning me va bien, et j’apprends sur moi-même. Ce qui fonctionne vraiment pour moi, c’est de passer à l’action : les workbooks sont faciles à remplir, ça ne prend pas beaucoup de temps. J’ai vraiment du mal à lire et à me concentrer, je ne tiens pas plus de dix minutes sur un texte. C’est pour ça que j’ai pris la formation, parce qu’elle est en vidéo. Et j’avais besoin d’un coup de pouce sur l’organisation. »
Vous n’êtes pas seul devant votre écran
C’est là que la plupart des formations en ligne vous lâchent. Vous payez, vous recevez un lien, et plus personne. Ici, quelqu’un répond.
« On a repris mes questions tout au long de la formation en ligne. J’avais même perdu mes accès, tout s’est résolu très vite, merci à Sophie, toujours dispo. J’ai même demandé une fiche un peu plus technique en supplément, elle m’a été envoyée en moins de 24 heures. Dans ma pratique au quotidien avec des adultes et des enfants, cette ressource est vraiment riche et à taille humaine. »
Avis : que disent les personnes qui ont suivi ces formations ?
Trois avis déposés sur les fiches produits, repris ici sans modification, réserves comprises et sans contrepartie. Tous les avis restent consultables en entier sur la page de chaque formation.
« Répond à pas mal de mes questions. Je connaissais déjà certaines choses, par contre j’ai été surpris par l’histoire des chronotypes et l’histoire des cycles. J’ai aussi découvert que traquer mon temps, finalement, c’était pas une mauvaise idée. »
« Je préfère les formats courts de moins de 10 min, ici certaines vidéo durent 25 min dommage mais sinon beaucoup de valeur et de choses à tester. J’apprécie particulièrement les cahiers d’exercices, ça me permet de poser mes idées et de garder une trace. »
« Ultra pédagogique, très qualitatif. On sent la patte de l’enseignant derrière. Je me régale. »
Vous hésitez encore entre les deux ?
Le test d’orientation vous situe en 3 minutes, gratuitement, et vous dit par où commencer.
Questions fréquentes sur les formations TDAH en ligne
Combien coûtent ces formations TDAH en ligne ?
« Sortir du chaos » coûte 249 €. « Alimentation et TDAH » est à 123 € au lieu de 247 € pendant l’offre en cours. Paiement unique, sans abonnement ni frais cachés. Prix TTC.
À qui s’adressent ces formations TDAH ?
Aux adultes concernés par le TDAH, aux parents qui veulent comprendre et agir à la maison, et aux professionnels qui cherchent des repères structurés sur le sujet. Aucun prérequis. Les contenus sont conçus pour être compris sans formation scientifique préalable.
Faut-il être professionnel de santé pour les suivre ?
Non. Elles s’adressent d’abord aux personnes concernées et à leurs proches. Elles ne délivrent aucune qualification professionnelle et ne préparent pas à l’exercice d’un métier de santé ou d’accompagnement.
Faut-il un diagnostic pour suivre une formation ?
Non. Ces formations sont des contenus éducatifs, elles ne posent aucun diagnostic et n’en exigent aucun. Si vous vous interrogez sur un TDAH, la démarche à privilégier reste une consultation auprès d’un médecin ou d’un professionnel formé.
Pendant combien de temps ai-je accès aux contenus ?
L’accès est ouvert dès le paiement, sans date de session imposée et sans échéance. Vous avancez à votre rythme et vous conservez l’accès, mises à jour comprises.
Ces formations sont-elles reconnues par l’État ou finançables ?
Non. Ce sont des formations en ligne à visée éducative, éditées par TDAH Focus SRL, société belge. Elles ne délivrent pas de diplôme d’État, ne sont pas éligibles au CPF et ne permettent pas d’exercer une profession réglementée. Elles ne constituent pas un programme de DPC et ne valident aucune obligation de formation continue. La formation Alimentation remet un certificat de suivi, qui atteste que vous avez suivi le programme, rien de plus.
Je ne finis jamais ce que je commence. Et si je ne la suis pas ?
C’est l’objection la plus fréquente, et elle est légitime. Le format en tient compte : modules courts, un objectif par vidéo, des exercices à remplir plutôt qu’un cours à écouter. L’accès est à vie, sans échéance : une pause de deux mois ne vous fait rien perdre.
Est-ce que cela remplace un suivi médical ?
Non, jamais. Ces formations viennent en complément de votre parcours de soin. Elles ne remplacent ni une consultation, ni un diagnostic, ni un traitement, et n’ont pas vocation à vous faire modifier seul un traitement en cours. Ce sont des contenus pédagogiques : leur achat ne constitue pas un acte pharmaceutique et n’ouvre aucun suivi individuel. Pour toute question médicale, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.
Quelle différence avec un coaching TDAH ?
Un coaching, c’est du sur-mesure, à l’heure, avec un rendez-vous à tenir. Une formation, c’est un programme structuré que vous suivez quand vous voulez, pour un prix fixe et sans agenda à respecter.
Se former au TDAH quand on est directement concerné
Aucun dossier, aucun prérequis, aucune date de session à tenir. Vous ouvrez le premier module ce soir, et vous avez quelque chose à appliquer demain matin. C’est toute la différence entre s’informer une fois de plus, et changer quelque chose cette semaine.
À qui s’adresse chaque formation, et à qui elle ne s’adresse pas
Vous êtes un adulte concerné par le TDAH. « Sortir du chaos » est faite pour vous. Elle part du fonctionnement, puis reconstruit le temps, la maison, les papiers et le budget. Beaucoup la suivent après un diagnostic récent, au moment où comprendre ne suffit plus.
Vous êtes parent d’un enfant TDAH. Ces deux formations parlent d’abord de l’adulte. La partie alimentation vous servira pour les repas de toute la famille. Pour l’enfant, l’école et les devoirs, allez plutôt voir le parcours enfant.
Vous êtes professionnel. Diététicien, enseignant, éducateur : la formation Alimentation donne des repères structurés sur un sujet peu enseigné. Elle ne confère aucun titre et ne remplace aucune formation initiale.
Ce n’est pas pour vous si vous cherchez un diagnostic, si vous traversez une période de crise qui demande un accompagnement humain rapproché, ou si vous attendez qu’une formation décide à votre place.
Qui a construit ces formations
Les contenus sont écrits par une pharmacienne titulaire d’un master en sciences pharmaceutiques, enseignante en pharmacologie depuis 17 ans, formée en nutrithérapie et aux neurosciences. Chaque programme est relu par une psychologue clinicienne avant publication, et revu quand les données scientifiques évoluent.
- Pharmacienne inscrite à l’Ordre
- Master en sciences pharmaceutiques
- Enseignante en pharmacologie depuis 17 ans
- Formée en nutrithérapie et en neurosciences
- Relecture par une psychologue clinicienne
Une formation apporte du vocabulaire, une méthode et des outils applicables entre deux rendez-vous. Elle ne pose pas de diagnostic : en France, la Haute Autorité de santé recommande qu’il soit posé par un médecin formé au TDAH.
Vous avez déjà tout compris au TDAH. Il reste à le mettre en place.
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TDAH Focus SRL · BE 1028.972.733 · Conditions générales de vente · Page mise à jour le 29 juillet 2026.