Tu galères à te concentrer, gérer ton énergie ou tes impulsions à l’âge adulte ? Et si tout commençait dans ton assiette ?

Ce livre numérique unique te livre les vraies clés nutritionnelles pour booster ton cerveau TDAH, naturellement.

Ce que tu vas maîtriser :

• Quels aliments stimulent l’attention et calment le mental

• Comment choisir les bons oméga-3, vitamines, compléments alimentaires

• Les erreurs alimentaires qui sabotent ta clarté mentale

• Des plans simples, concrets, applicables au quotidien

En bonus : un mini cahier de recettes intelligentes enfant pour t’aider à ancrer de nouvelles habitudes durables.

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Fatigue chronique, impulsivité, manque de concentration, découragement dès le matin ?

Ce pack coaching complet vous donne tout ce qu’il vous faut pour comprendre et agir : un e-book de référence + un accompagnement vidéo en 4 parties pour reprendre le pouvoir sur votre énergie mentale, grâce à l’alimentation.