Une méthode nutritionnelle conçue pour les adultes, parents et professionnels confrontés au TDAH. Basée sur la science, pensée pour la vraie vie. Apprenez à apaiser l’agitation, booster l’attention et retrouver de l’énergie
Une formation 100 % en ligne pour adultes, parents et professionnels confrontés au TDAH, qui veulent réduire les symptômes par l’alimentation, améliorer l’attention, et retrouver de la stabilité sans médicament.
Séquences courtes, dynamiques et animées pour rester concentré(e) jusqu’au bout.
Explications concrètes, exemples visuels, conseils applicables dès aujourd’hui.
Un format pensé pour le cerveau TDAH : pas de blabla inutile, que de l'essentiel.
Vous avez une question ? Un doute ? Un blocage ?
Notre équipe (pharmacienne, nutritionniste, éducatrice) vous répond en moins de 24h, même le week-end.
Vous accédez à :
– Des mises à jour régulières gratuites
– La formation à vie, à votre rythme, sans limite ni pression
– Un certificat de participation envoyé automatiquement à la fin du module
Ici, pas de théorie inutile. Chaque module vous donne des outils simples pour passer à l’action dès aujourd’hui, même si votre esprit part dans tous les sens.
Vous recevez :
Des quiz interactifs pour valider vos acquis sans pression
Des PDF imprimables à utiliser au quotidien
Des menus-types, des listes, des résumés clairs, conçus spécialement pour les cerveaux débordés
Et surtout : des stratégies testées, applicables même dans une vraie vie de parent, d’adulte TDAH ou de professionnel surchargé.
Le TDAH, ce n’est pas “juste un problème d’attention”.
C’est un trouble neurobiologique qui dérègle la dopamine, l’impulsivité, l’humeur, la concentration, et même… l’énergie mentale.
Et tous ces leviers sont directement influencés par ce que vous mangez.
– Trop de sucres → hyperactivité, agitation, fatigue brutale
– Pas assez d’oméga-3 → brouillard mental, émotions en montagnes russes
– Additifs, colorants, produits ultra-transformés → inflammation, impulsivité, surcharge du cerveau
Le cerveau TDAH est hypersensible à l’alimentation. C’est un fait prouvé.
Mais bonne nouvelle : rééquilibrer vos repas change tout.
C’est accessible, progressif, et vous allez le constater très vite dans votre quotidien.
Et si aujourd’hui, c’était le jour où tout commence à s’équilibrer enfin ?
Cette formation n’est pas un cours théorique.
C’est un programme guidé, structuré, conçu pour passer à l’action immédiatement, avec des résultats visibles en heures à quelques semaines.
- 6 heures de vidéos pédagogiques découpées en modules courts, clairs et applicables. dispensées par un professeur dont c'est le metier!
- Des fiches pratiques, imprimables, pour chaque étape clé.
- Des menus-types adaptés aux adultes comme aux enfants.
- Des listes de courses simplifiées, pour ne plus hésiter devant les rayons.
- Des quiz interactifs, pour tester vos connaissances et ancrer les bons réflexes.
- Des routines alimentaires, prêtes à intégrer dans votre quotidien.
- Cahier des routines et des récompenses pour les enfants TDAH et Mini livre recette
- Accès illimité aux mises à jour de la formation
-Accompagnement humain : notre équipe vous répond personnellement sous 48h
Nous sommes une équipe pluridisciplinaire de professionnels de santé, engagés depuis plus de dix ans dans l’accompagnement du TDAH et de la nutrition.
Cette formation a été conçue et validée par :
un docteur en pharmacie,
une pharmacienne spécialisée en micronutrition,
un professeur de pharmacologie,
une nutrithérapeute et naturopathe certifiée,
des éducateurs spécialisés, psychologues et coachs experts en TDAH.
Notre approche est fondée sur les dernières connaissances scientifiques, validées et actualisées.
Mais surtout, elle reste accessible, humaine et applicable à toutes les situations du quotidien — que vous soyez parent, adulte concerné, ou professionnel de terrain.
Nous répondons personnellement à chaque question sous 24 à 48h.
Notre mission est simple : vous aider à passer à l’action, sans vous perdre dans la complexité.
Vous avancez, à votre rythme. Mais jamais seul.
Franchement j’étais sceptique au début. Je me suis dit encore une formation qui va me faire culpabiliser. Mais en fait non. C’est hyper bien expliqué, on se sent compris. J’ai commencé à changer 2-3 trucs dans mes repas et je vois déjà la différence sur ma concentration en fin de journée. C’est progressif, faisable, et surtout on n’est pas seul.
— Laura, 34 ans, Belgique
Super travail et mon fils mange enfin , j'utilise astuce du milshake. franchement, j'ai capté des choses folles que je vais réutilisé ailleurs— Karine, 41 ans, France
Je suis psy à la base, je suis tombé par hasard dessus et ben très heureux car j'aide mes patients TDAH avec cela. cela les mets plus en confiance du coup. J'ajoute aussi un certificat à mon palmares .Nicolas,
Lorsque son enfant a été diagnostiqué avec un TDAH et un trouble de l'opposition, cette maman s'est retrouvée désemparée. Elle a cherché des solutions, a lu des livres, a testé des astuces. Mais la guerre à table continuait. Frustrée, elle a décidé de suivre notre programme TDAH & Alimentation. D'abord pour son enfant, mais ce qui s'est passé ensuite a changé la vie de toute la famille.
Elle a commencé par modifier l'alimentation de son fils, en éliminant les additifs, les colorants, en utilisant les recettes simples et les astuces pratiques du guide. Résultat ? Son enfant est devenu plus calme, plus concentré. Mais ce n'était que le début.
En voyant les effets sur son fils, elle a décidé de changer l'alimentation pour toute la famille. Son mari a perdu du poids sans effort. Les autres enfants ont commencé à bien manger, sans batailles quotidiennes. Et elle ?
"J'étais convaincue d'avoir une dépression ou un trouble anxieux, mais finalement, c'était lié à mon alimentation."
"J'ai enfin retrouvé une énergie stable, je gère mieux mon stress."
"Toute la famille a bénéficié du changement, mais surtout moi. J'ai découvert que j'avais un TDAH non diagnostiqué."
« J'avais acheté ce programme pour mon enfant, mais finalement, c'est moi qui en ai le plus profité. Merci infiniment ! » - Témoignage de cliente satisfaite. Manon, maman Alexandru
Si votre enfant TDAH fait des crises en fin de journée, se déconcentre rapidement à l’école, ou devient ingérable après le goûter… ce n’est pas uniquement “son caractère”.
Ce que vous mettez dans son assiette — ou ce qu’il grignote entre deux repas — a un impact direct sur son humeur, sa concentration et sa stabilité émotionnelle.
Un goûter trop sucré ou ultra-transformé ? → pic d’énergie suivi d’une chute brutale, crises de nerfs, agitation.
Pas assez de bons gras, pas assez de protéines ? → cerveau sous-alimenté, troubles de l’attention accentués.
Additifs, colorants, conservateurs ? → surcharge du système nerveux, hypersensibilité, impulsivité accrue.
Ce n’est pas une question de quantité, c’est une question de qualité.
Et la bonne nouvelle, c’est que vous pouvez agir.
Sans guerre à table. Sans supprimer le plaisir. Sans transformer vos repas en combat.
Dans cette formation, vous allez apprendre :
Comment adapter l’alimentation de votre enfant sans provoquer de blocage
Quels aliments calment le cerveau, et lesquels l’enflamment
Des recettes simples et compatibles avec les enfants les plus difficiles
Des astuces pour intégrer les bons nutriments dans ses repas sans qu’il s’en rende compte
L’alimentation est un levier invisible. Et pourtant, c’est souvent celui qui change tout, en quelques semaines.
Oui. Les principes s’appliquent aux deux, avec des exemples et outils adaptés à chaque âge.
Les menus, routines et conseils couvrent les réalités de familles comme celles de personnes seules.
Les conseils de cette formation sont aussi bons pour les profils sans TDAH : plus d’énergie, moins de pics, meilleure humeur.
Beaucoup de familles font les ajustements ensemble, et tout le monde s’en porte mieux.
Certaines familles constatent des changements en 24h à 1 semaines.
Mais comme toute approche naturelle, les effets dépendent de votre régularité et de votre point de départ.
Vous n’êtes jamais seul·e.
Nous répondons sous 2 heures en général, et sous 24h maximum (week-end inclus).
Vous pouvez nous écrire quand vous voulez : notre équipe est vraiment disponible.
Oui, justement. Elle est pensée pour les personnes qui ont du mal à aller jusqu’au bout.
Les modules sont courts, concrets, et vous avancez à votre rythme. Il n’y a aucune pression.
Vous pouvez la reprendre autant de fois que vous voulez.
Non. Vous avez accès à vie, sans limite. Vous pouvez y revenir quand vous en avez besoin.
Et tous les nouveaux contenus ajoutés sont inclus sans frais supplémentaires.
Le TDAH ne disparaît pas avec le temps.
Les symptômes s’installent, s’intensifient, usent les nerfs, et fatiguent le corps.
Plus vous attendez, plus la spirale s’ancre : agitation, conflits, découragement.
Et plus il devient difficile de retrouver de la stabilité sans aide extérieure.
Mais l’alimentation, elle, vous pouvez la reprendre en main aujourd’hui.
Sans ordonnance. Sans délai. Sans attendre un nouveau rendez-vous.
> Chaque jour compte.
> Chaque repas est une opportunité de soutenir votre cerveau — ou de le perturber.
Cette formation existe pour vous permettre d’agir maintenant. Pas dans six mois. Pas quand ce sera trop dur. Maintenant.
- Ce n’est pas un régime restrictif ni une méthode culpabilisante.
Vous ne peserez pas vos aliments. Vous ne supprimerez pas tout ce que vous aimez.
- Ce n’est pas une théorie abstraite ou une compilation de conseils flous.
Chaque module est clair, concret, immédiatement applicable.
- Ce n’est pas une promesse magique.
Il ne s’agit pas de “guérir” le TDAH, mais de réduire ses symptômes de manière naturelle et durable.
- Ce n’est pas une formation généraliste ou copiée.
Elle a été pensée spécifiquement pour les profils TDAH, avec des outils testés sur le terrain.
Paiement sécurisé par carte bancaire ou via PayPal.
Accès immédiat à la plateforme dès votre inscription.
Accès à vie, sans abonnement ni frais cachés.
Vous recevez un e-mail de confirmation avec toutes les instructions.
En cas de souci, notre équipe vous répond sous 24 à 48h.
Support client réactif à votre écoute : contact direct par e-mail, simple et humain.
Vous avez un doute ? Une question avant d’acheter ?
Écrivez-nous, nous sommes disponibles, avant comme après votre inscription.
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