Remplir votre Dossier MDPH pour le TDAH : Le Guide Étape par Étape (2025)

Constituer un dossier MDPH pour un TDAH peut sembler une montagne administrative. Par où commencer ? Quels documents réunir ? Que faut-il écrire exactement ? La complexité du processus peut être paralysante. Ce guide est conçu pour y remédier : c’est une checklist simple et actionnable, en 6 étapes claires. Suivez ce plan dans l’ordre pour construire un dossier solide, étape par étape, sans rien oublier.

Retrouvez notre article sur les aides financières et démarches de reconnaissance du TDAH

MDPH TDAH Étape 1 : Réunir les Pièces Administratives

Avant même de remplir le moindre formulaire, votre première action est de jouer au détective et de rassembler tous les justificatifs nécessaires. Un dossier incomplet est la première cause de retard.

Votre checklist des documents à rassembler :

1. Justificatif d’identité : Photocopie de votre carte d’identité (recto-verso) ou de votre passeport en cours de validité.
2. Justificatif de domicile : Une facture récente (électricité, internet, téléphone) de moins de 3 mois.
3. Bilan neuropsychologique (si vous en avez un) : C’est une pièce maîtresse pour un TDAH. Retrouvez-le et faites-en une copie.
4. Comptes-rendus médicaux pertinents : Ordonnances, comptes-rendus de psychiatre, de psychologue, d’ergothérapeute…
5. Justificatifs de votre parcours : Contrats de travail précaires, lettres de licenciement, bulletins scolaires anciens… Tout ce qui peut prouver l’impact durable du TDAH.
6. Devis (si besoin) : Si vous visez la PCH pour un ordinateur ou un logiciel, il vous faudra un ou plusieurs devis pour ces produits.

Point de Vigilance TDAH : Cette tâche de collecte peut déclencher une « phobie administrative » et de la procrastination.
Action : Ne tentez pas de tout faire en une fois. Donnez-vous un objectif par jour : « Lundi, je retrouve ma carte d’identité. Mardi, j’imprime la facture. » Célébrez chaque petite étape.

MDPH TDAH Étape 2 : Obtenir le Certificat Médical

C’est la pièce la plus importante de votre dossier. Vous ne devez pas arriver les mains vides chez votre médecin. C’est à vous de le guider pour qu’il remplisse le Certificat Médical Cerfa N°15695*01 de la manière la plus utile possible.

Vos actions pour cette étape :

1. Prenez rendez-vous avec votre médecin spécialiste (psychiatre, neurologue) ou votre médecin traitant s’il connaît bien votre TDAH. Précisez que c’est pour un dossier MDPH, la consultation sera plus longue.
2. Préparez une liste écrite de toutes vos difficultés concrètes (voir Étape 3). Ne comptez pas sur votre mémoire le jour J.
3. Pendant le rendez-vous, demandez à votre médecin de ne pas seulement écrire « TDAH », mais de décrire l’impact de vos symptômes sur votre vie : « déficit de planification entraînant une instabilité professionnelle », « troubles du sommeil sévères », « difficultés de régulation émotionnelle », etc.

Élément du Certificat	Ce que le médecin doit faire
Diagnostic	Préciser le diagnostic de TDAH et les éventuels troubles associés.
Ancienneté	Indiquer que le trouble est présent depuis l’enfance (si possible).
Retentissement	Décrire les conséquences fonctionnelles dans la vie sociale et professionnelle.

Point de Vigilance TDAH : L’appréhension ou l’oubli peuvent vous faire minimiser vos difficultés devant le médecin.
Action : Apportez votre liste et lisez-la avec lui. C’est votre consultation, prenez le contrôle pour vous assurer que rien n’est oublié.

Lisez notre article ; qui consulter pour diagnostiquer le TDAH

MDPH TDAH Étape 3 : Rédiger votre Projet de Vie

C’est votre moment de parole. Le « Projet de Vie » est une lettre que vous joignez au dossier. C’est ici que vous connectez votre diagnostic à votre vie réelle. Votre but est de traduire le jargon médical en histoire humaine et factuelle.

Vos actions pour cette étape :

1. Ouvrez un document texte sur votre ordinateur (fortement recommandé).
2. Structurez votre texte en 4 parties claires avec des titres :
   • Ma situation actuelle : Qui êtes-vous ? (âge, situation pro/perso).
   • Mon histoire avec le TDAH : Quand les difficultés ont-elles commencé ? Quand avez-vous été diagnostiqué ?
   • Mes difficultés concrètes au quotidien : C’est le cœur du texte. Détaillez l’impact sur le travail, les relations, la gestion administrative, la santé…
   • Mes besoins et mes projets : Expliquez ce que vous demandez (AAH, PCH, RQTH) et pourquoi. « J’ai besoin de l’AAH car mon parcours prouve mon incapacité à garder un emploi. »
3. Donnez des exemples chiffrés et factuels. Ne dites pas « j’ai du mal avec l’argent », dites « j’ai accumulé 500€ de frais de retard cette année ».

Point de Vigilance TDAH : Organiser ses pensées pour écrire un texte structuré est un défi majeur.
Action : Utilisez une carte mentale (mind map) pour jeter toutes vos idées en vrac d’abord. Ensuite, regroupez-les par thèmes (travail, maison, social) avant de commencer à rédiger les phrases.

Lire notre article sur comment rédiger votre lettre projet de vie TDAH

MDPH TDAH Étape 4 : Remplir le Formulaire de Demande

Le Formulaire de demande Cerfa N°15692*01 est le squelette administratif de votre dossier. Il doit être rempli sans ratures et de manière cohérente avec vos autres documents.

Vos actions pour cette étape :

1. Téléchargez le formulaire sur le site de votre MDPH ou sur service-public.fr.
2. Remplissez les sections A à C avec vos informations personnelles.
3. Soyez très attentif à la Section E « Vos demandes ». C’est ici que vous cochez les cases des droits que vous sollicitez (AAH, PCH, RQTH…). Chaque case cochée doit être justifiée dans votre projet de vie.
4. N’oubliez pas la Section F « Vie de aidant familial » si une personne vous aide au quotidien.
5. Datez et signez le document. Une absence de signature invalide le dossier.

Point de Vigilance TDAH : Le formulaire est long, rébarbatif et peut sembler insurmontable.
Action : Remplissez-le en plusieurs fois. Une section par jour. Demandez à une personne de confiance de relire le formulaire avec vous pour vérifier que vous n’avez rien oublié et que tout est cohérent.

MDPH Étape 5 : Assembler et Vérifier le Dossier

C’est l’étape finale de contrôle qualité avant « l’envoi ». Un dossier bien présenté, complet et facile à consulter pour l’administration met toutes les chances de votre côté.

Votre checklist finale :

• [ ] Toutes les photocopies sont lisibles ? (Identité, domicile).
• [ ] Le certificat médical est daté de moins de 6 mois ?
• [ ] Le formulaire de demande est signé ?
• [ ] Toutes les pièces que vous mentionnez dans votre projet de vie sont bien jointes ? (bilan neuro, devis…).
• [ ] Avez-vous fait une copie complète de votre dossier pour vous-même ? (Indispensable !).

Action concrète :

1. Faites une pile avec tous les originaux.
2. Faites une deuxième pile avec toutes les photocopies qui constitueront votre dossier.
3. Faites une troisième pile avec un double de votre dossier pour vos archives personnelles.
4. N’agrafez rien ! Utilisez des trombones pour maintenir les documents ensemble.

Point de Vigilance TDAH : L’impulsivité peut vous pousser à envoyer le dossier dès que vous pensez avoir fini.
Action : Imposez-vous une règle de 24h. Préparez l’enveloppe, mais ne la postez que le lendemain, après une dernière vérification à tête reposée.

MDPH TDAH Étape 6 : Déposer le Dossier et Suivre la Procédure

Votre dossier est prêt. Il faut maintenant le transmettre officiellement et vous armer de patience.

Vos actions pour cette étape :

1. Trouvez l’adresse de votre MDPH (elle dépend de votre lieu de résidence).
2. Choisissez votre mode de dépôt :
   • En main propre : Vous obtenez un récépissé de dépôt immédiatement. C’est la solution la plus sûre.
   • Par courrier : Envoyez-le obligatoirement en lettre recommandée avec accusé de réception. C’est votre seule preuve de dépôt.
3. Attendez l’accusé de réception de la MDPH qui confirme que votre dossier est complet et enregistré. Conservez ce document précieusement.
4. Patientez. Le délai moyen de traitement est de 4 mois. Vous serez notifié de la décision finale par courrier.

Point de Vigilance TDAH : L’attente est une source d’anxiété majeure.
Action : Une fois l’accusé de réception reçu, notez la date dans votre agenda et essayez de ne plus y penser. Contacter la MDPH toutes les semaines ne fera pas avancer votre dossier plus vite. Concentrez-vous sur autre chose.

Questions Pratiques (FAQ)

Articles TDAH Focus