TDAH : Définition claire, critères DSM-5 et symptômes typiques

Le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) est un trouble neurodéveloppemental reconnu, affectant la concentration, l’impulsivité et l’organisation. Il concerne aussi bien les enfants que les adultes, et peut avoir des impacts importants sur le quotidien.

Dans cet article, TDAH Focus te propose une définition claire et synthétique, basée sur les critères du DSM‑5, ainsi qu’un aperçu des symptômes les plus fréquents, pour mieux comprendre ce trouble complexe..

Définition du TDAH : comprendre ce trouble en 1 minute

Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte les fonctions cognitives de l’individu, impactant sa capacité à gérer l’attention, l’impulsivité et, dans certains cas, l’hyperactivité. Contrairement à une maladie, qui implique une cause unique identifiable comme une infection ou une lésion, un trouble reflète une altération plus complexe, souvent liée à un ensemble de facteurs neurobiologiques et environnementaux.

Le TDAH est l’un des troubles neurodéveloppementaux les plus courants, mais aussi l’un des plus mal compris. Une évaluation clinique précise, basée sur une analyse des antécédents, une observation des symptômes et, si nécessaire, des tests standardisés, est cruciale pour poser un diagnostic fiable.

C’est Quoi le TDAH et le TDA ?

Le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte la capacité à se concentrer, à gérer les impulsions et à maintenir une activité appropriée. C’est l’un des troubles les plus courants chez les enfants et les adultes.

• TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) : Un trouble neurodéveloppemental qui se manifeste par une inattention persistante, une hyperactivité et une impulsivité.
• TDA (Trouble du Déficit de l’Attention) : Une forme du TDAH sans hyperactivité marquée.

Quelle Est la Différence entre TDA et TDAH ?

Terme	Définition	Symptômes
TDAH	Trouble avec hyperactivité et impulsivité.	Inattention, hyperactivité, impulsivité.
TDA	Trouble sans hyperactivité.	Inattention prédominante

• TDAH : Inclut les symptômes d’hyperactivité et d’impulsivité.
• TDA : Concentré uniquement sur les difficultés de concentration.

Les spécialistes suggèrent un changement de nom à l’avenir, lisez notre article sur le sujet ici

Causes du Trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité

Le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) est un trouble complexe dont les causes sont multiples. Comprendre les facteurs en jeu aide à mieux appréhender ce trouble neurodéveloppemental.

Les Causes Génétiques du TDAH

Les études montrent que le TDAH a une forte composante génétique. Environ 74 % des cas seraient liés à des prédispositions héréditaires.

• Transmission familiale : Un enfant ayant un parent atteint de TDAH a 50 % de chances de développer le trouble.
• Gènes impliqués : Les mutations touchent principalement les systèmes dopaminergiques.

Facteur	Influence Génétique
Antécédents familiaux	74 %
Gènes liés à la dopamine	Forte corrélation
Fréquence dans les familles	50 % de risque si parent atteint

➡️ Pour en savoir plus : Les dernières études sur la génétique du TDAH.

Les Causes Neurobiologiques du TDAH

Le TDAH est associé à un déséquilibre des neurotransmetteurs dans le cerveau, notamment la dopamine et la noradrénaline.

• Dopamine : Impacte la motivation et la gestion des priorités.
• Noradrénaline : Affecte l’attention et la concentration.
• Imagerie cérébrale : Les études montrent une réduction de volume dans le cortex préfrontal.

Neurotransmetteur	Fonction Altérée
Dopamine	Motivation, plaisir
Noradrénaline	Attention, régulation émotionnelle

Les Causes Environnementales du TDAH

Bien que la génétique soit prédominante, des facteurs environnementaux peuvent influencer l’apparition du TDAH.

• Exposition prénatale : Alcool, tabac, stress maternel.
• Traumatismes précoces : Maltraitance, négligence.
• Pollution et alimentation : Certaines études pointent des liens entre additifs alimentaires et hyperactivité.

Facteur Environnemental	Impact Possible
Alcool pendant la grossesse	Risque accru de TDAH
Tabagisme maternel	Perturbation neurodéveloppementale
Stress parental	Troubles comportementaux

« Le TDAH est un trouble multifactoriel où les causes génétiques dominent, avec environ 74 % des cas liés à l’hérédité. Les facteurs neurobiologiques et environnementaux complètent ce schéma complexe. »

Lisez notre article sur les causes génétiques et héréditaires du TDAH

Influences environnementales : Une exposition prénatale à des toxines, une faible naissance pondérale ou des expériences précoces de stress peuvent augmenter le risque de développer un TDAH.

Quels sont les différents types et profils du TDAH ?

Le TDAH n’est pas une condition uniforme. Il peut se manifester différemment selon les individus et évoluer avec le temps. Certains présentent principalement des symptômes d’inattention, d’autres montrent une hyperactivité marquée, tandis que d’autres combinent les deux.

Facteur Neurobiologique	Impact Comportemental
Déséquilibre dopaminergique	Difficultés de concentration, perte de motivation
Dysfonctionnement cérébral	Mauvaise organisation, oublis fréquents
Prédisposition génétique	Antécédents familiaux de troubles de l’attention
Facteurs environnementaux	Aggravation des symptômes en cas de stress

Le TDAH qui persiste au-delà de l’enfance

Contrairement aux idées reçues, le TDAH n’est pas un trouble qui disparaît avec l’âge. Il peut persister à l’âge adulte, sous des formes souvent plus subtiles mais tout aussi invalidantes. Problèmes de gestion du temps, impulsivité dans les décisions, difficulté à maintenir une attention soutenue… Autant de symptômes qui peuvent continuer à impacter la vie personnelle et professionnelle.

Sources et lectures complémentaires :

Lire notre article TDAH « handicap invisible »

Les trois types de TDAH expliqués

TDAH : comprendre les mécanismes neurobiologiques

Quels sont les symptômes du TDAH ?

Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) se manifeste par une variété de symptômes qui peuvent affecter de manière significative la vie quotidienne des personnes concernées. Ces symptômes sont généralement regroupés en trois catégories principales : l’inattention, l’hyperactivité et l’impulsivité.

Symptômes du TDAH : Une présentation variable selon les individus

Les symptômes du TDAH peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre, tant en termes d’intensité que de manifestations spécifiques. Ils peuvent apparaître dès l’enfance et persister à l’âge adulte, bien que leur expression puisse évoluer avec le temps.

Symptômes d’Inattention dans le TDAH

Les signes d’inattention sont souvent les plus difficiles à repérer, car ils peuvent être interprétés comme un manque de motivation ou de discipline. En réalité, ils reflètent une difficulté à maintenir une concentration soutenue.

• Difficulté à se concentrer sur des tâches ou des activités, même lorsqu’elles sont intéressantes.
• Oublis fréquents des rendez-vous, des objets personnels ou des détails importants.
• Tendance à perdre ses affaires (clés, téléphone, documents importants).
• Désorganisation chronique, mauvaise gestion du temps.
• Incapacité à suivre des instructions précises, à terminer les projets commencés.
• Distractibilité excessive, les pensées divaguent facilement.

Symptômes d’Hyperactivité dans le TDAH

L’hyperactivité est plus visible chez les enfants, mais elle peut persister à l’âge adulte sous forme d’agitation mentale ou d’incapacité à se détendre.

• Agitation physique constante (se tortille, tapote des objets, ne reste pas en place).
• Difficulté à rester assis, besoin constant de bouger.
• Parle de manière excessive, souvent sans réfléchir.
• Interrompt les autres lors des conversations, ne peut attendre son tour.
• Sensation intérieure d’agitation, difficulté à se poser.

Symptômes d’Impulsivité dans le TDAH

Les comportements impulsifs peuvent avoir des conséquences sur la vie sociale, professionnelle et personnelle. Ils résultent d’une incapacité à contrôler les réactions instantanées.

• Prises de décisions précipitées, souvent regrettées ensuite.
• Difficulté à attendre son tour dans les files d’attente ou les discussions.
• Interruption constante des autres lors des échanges.
• Réactions émotionnelles disproportionnées (colère, frustration).
• Achats impulsifs ou comportements à risque (conduite dangereuse, décisions financières irrationnelles).

Tableau récapitulatif des symptômes du TDAH

Catégorie de Symptômes	Manifestations les plus fréquentes
Inattention	Oublis fréquents, mauvaise organisation, perte d’objets.
Hyperactivité	Agitation, besoin constant de bouger, difficulté à se calmer.
Impulsivité	Prises de décisions rapides, interruption des autres.

Les symptômes du TDAH chez les enfants et les adultes

Le TDAH n’est pas limité à l’enfance. Les symptômes évoluent souvent avec l’âge :

• Chez les enfants : Difficultés scolaires, agitation en classe, oublis fréquents, comportement perturbateur.
• Chez les adolescents : Problèmes de gestion du temps, difficulté à respecter les délais, impulsivité dans les relations sociales.
• Chez les adultes : Problèmes d’organisation, procrastination, difficulté à maintenir un emploi stable, problèmes relationnels.

Une bonne compréhension des symptômes du TDAH est la première étape pour identifier ce trouble et mettre en place une prise en charge adaptée. Un diagnostic précoce permet de limiter les conséquences sur la vie personnelle, scolaire ou professionnelle.

Lire notre article reprenant les 20 signes du TDAH

Ebooks gratuits pour gérer le TDAH validés par la science

Comment savoir si on est TDAH et quels médecins spécialistes fait le diagnostic?

Les professionnels de santé utilisent plusieurs outils pour diagnostiquer le TDAH, chacun ayant une méthodologie spécifique.

Test	Description	Public Cible
Questionnaire Conners	Évaluation des symptômes par les parents/enseignants.	Enfants
ASRS (Adult ADHD Self-Report Scale)	Auto-évaluation des symptômes.	Adultes
Test de TOVA (Test of Variables of Attention)	Évaluation de l’attention et de l’impulsivité.	Enfants et adultes

Diagnostic du TDAH chez l’Enfant vs l’Adulte

Le diagnostic du TDAH peut différer selon l’âge, les symptômes évoluant avec le temps.

Facteur	Enfant	Adulte
Hyperactivité	Motrice (courir, bouger)	Intérieure (impatience, nervosité)
Inattention	Difficulté à suivre les consignes scolaires	Oublis fréquents, procrastination
Impulsivité	Interrompt les autres	Prise de décision hâtive, achats impulsifs

« Le diagnostic du TDAH repose sur une évaluation clinique des symptômes d’inattention, d’hyperactivité et d’impulsivité, basés sur les critères du DSM-5. Il nécessite une observation sur au moins six mois et un impact significatif sur la vie quotidienne. »

Le rôle du psychiatre ou du neuropsychologue est crucial, car le diagnostic ne repose pas uniquement sur un test unique ou une observation ponctuelle. Il nécessite une évaluation globale, prenant en compte :

• Les comportements actuels, observés dans différents contextes (travail, famille, vie sociale).

• L’histoire personnelle et médicale du patient, pour repérer des signes précoces du trouble.

• Des témoignages de proches, notamment pour les enfants, afin de mieux comprendre les manifestations du TDAH dans la vie quotidienne.

Le diagnostic du TDAH se fait également par exclusion : le professionnel doit s’assurer que les symptômes ne sont pas dus à une autre pathologie, comme la dépression, les troubles anxieux ou les troubles de l’apprentissage. C’est pourquoi un diagnostic précis prend du temps et implique plusieurs étapes, incluant des entretiens cliniques approfondis et des tests standardisés pour évaluer la présence et la sévérité des symptômes.

Enfin, il est important de souligner que le diagnostic doit être posé par un spécialiste formé au TDAH. Certains professionnels de santé, notamment ceux ayant une approche psychanalytique, peuvent minimiser l’existence du TDAH ou attribuer les difficultés du patient à des causes émotionnelles ou familiales. Il est donc essentiel de consulter un praticien qui reconnaît le TDAH comme un trouble neurodéveloppemental réel et propose des solutions adaptées.Diagnostic du TDAH : 5 étapes essentielles en Belgique et France 

“Un diagnostic de TDAH posé tardivement peut changer une vie. Beaucoup d’adultes se reconnaissent enfin dans un fonctionnement qu’on avait jusque-là étiqueté comme paresse, instabilité ou hypersensibilité.”

— TDAH Focus, accompagnement adultes & familles

Procédure d’évaluation et diagnostic :

L’entretien DIVA 2.0 est généralement conduit en présence du patient et, si possible, d’un proche (conjoint, membre de la famille) pour corroborer les informations rétrospectives, une méthode appelée hétéro-anamnèse. La durée moyenne de l’entretien varie entre une heure et une heure et demie. Il est essentiel de noter que le DIVA 2.0 se concentre exclusivement sur les symptômes du TDAH et n’aborde pas les troubles psychiatriques comorbides, bien que ces derniers soient fréquemment associés et nécessitent une évaluation complémentaire.

Les prix pour se faire diagnostiquer dépendra du choix de votre parcours privé ou public, pour plus d’informations sur les montants à déboursés, lisez notre article ici.

le professionnel doit s’assurer que les symptômes ne sont pas dus à une autre pathologie, comme la dépression, les troubles anxieux ou les troubles de l’apprentissage.

💡 Ces troubles sont fréquents chez les personnes TDAH : découvrez les principales comorbidités dans notre article dédié : Troubles associés au TDAH : anxiété, dépression, hypersensibilité…

Quelles Sont les Aides Financières pour les Personnes Diagnostiquées TDAH ?

Si vous êtes diagnostiqué avec un TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité), sachez qu’il existe des aides financières spécifiques pour vous accompagner. Ces aides peuvent inclure des allocations, des soutiens pour les démarches administratives, et des aménagements scolaires ou professionnels adaptés. Que vous soyez en France, Belgique, Suisse ou Canada, les dispositifs varient selon votre lieu de résidence.

➡️ Lire notre article complet pour découvrir toutes les aides financières TDAH disponibles selon votre pays.

TDAH, anxiété, dépression, hypersensibilté ou autisme : des diagnostics souvent confondus

Le TDAH ne se résume pas à un enfant ou un adulte “trop agité” ou “trop distrait”. Derrière les symptômes, il existe souvent des profils complexes, avec des manifestations qui peuvent se chevaucher avec d’autres troubles : anxiété généralisée, dépression masquée, troubles de l’opposition, troubles du spectre de l’autisme (TSA), etc.

C’est pourquoi un diagnostic de TDAH ne peut jamais reposer uniquement sur un questionnaire en ligne ou une simple impression parentale. Il nécessite une évaluation complète, menée par un professionnel formé (pédopsychiatre, neuropédiatre, psychologue clinicien), à l’aide d’observations croisées, d’échelles standardisées (comme l’ASRS, le Conners, etc.) et d’une analyse approfondie du développement, des comportements, du contexte familial et scolaire.

Et l’autisme dans tout ça ?

De nombreuses familles nous contactent en se demandant :

Est-ce du TDAH ou de l’autisme ? Ou les deux ?

La question est légitime. Le TDAH et le TSA sont deux troubles distincts, mais ils peuvent partager certains signes extérieurs (impulsivité, difficultés sociales, régulation émotionnelle). Pourtant, leurs origines neurodéveloppementales sont différentes, et les besoins d’accompagnement aussi.

👉 Pour mieux comprendre la différence entre TDAH et autisme, leurs points communs et leurs spécificités, consulte notre guide clair ici :
TDAH ou autisme ? Comment faire la différence

Comme soigner le TDAH ?

Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) n’est pas une fatalité. Une prise en charge adaptée peut transformer la vie des personnes concernées, qu’il s’agisse d’enfants, d’adolescents ou d’adultes. Les solutions pour le TDAH reposent sur une approche personnalisée, combinant traitements médicaux, thérapies comportementales et stratégies de gestion quotidienne.

Pourquoi traiter le TDAH est essentiel ?

Le TDAH non traité peut entraîner des difficultés scolaires, professionnelles et relationnelles, ainsi qu’une faible estime de soi. Mais avec un diagnostic précis et une prise en charge adaptée, il est possible de limiter ses impacts négatifs et de favoriser une vie épanouie.

Traitements Médicaux du TDAH : Médicaments Stimulants et Non-Stimulants

Médicaments Stimulants pour le TDAH

Les médicaments stimulants sont les plus couramment prescrits pour le traitement du TDAH. Ils agissent sur les neurotransmetteurs du cerveau (dopamine et noradrénaline), améliorant la concentration et la régulation de l’impulsivité.

• Méthylphénidate (Ritaline, Concerta) : Agit rapidement, efficace chez les enfants et les adultes.
• Dexméthylphénidate (Focalin) : Variante plus ciblée du méthylphénidate.
• Amphétamine (Adderall, Vyvanse) : Utilisée principalement chez les adolescents et adultes.

Médicaments Non-Stimulants pour le TDAH

Ces traitements offrent une alternative pour les personnes qui ne tolèrent pas les stimulants ou qui présentent des contre-indications.

• Atomoxétine (Strattera) : Médicament non stimulant, efficace à long terme.
• Guanfacine (Intuniv) : Utilisé principalement chez les enfants et adolescents.
• Clonidine (Kapvay) : Utilisé pour les symptômes d’hyperactivité et d’impulsivité.

Lire le guide complet des traitements ici

Thérapies Comportementales pour le TDAH : Stratégies Cognitives et Soutien Psychologique

Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC)

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche éprouvée pour aider les personnes atteintes de TDAH à mieux gérer leur attention, leurs émotions et leurs comportements. Elle repose sur l’identification des schémas de pensée dysfonctionnels et leur remplacement par des stratégies plus adaptées.

• Gestion de l’attention : Techniques pour rester concentré sur les tâches importantes.
• Contrôle des impulsions : Exercices pour limiter les réactions impulsives.
• Renforcement de l’estime de soi : Apprendre à valoriser ses réussites.

Coaching en Organisation et Gestion du Temps

Le coaching pour TDAH aide les personnes concernées à développer des compétences pratiques pour mieux gérer leur quotidien.

• Création de routines claires : Utilisation d’agendas, de listes de tâches.
• Techniques de priorisation : Identifier les tâches urgentes et importantes.
• Développement de stratégies de gestion du temps : Découper les tâches complexes en étapes simples.

Stratégies de Gestion du TDAH au Quotidien

En complément des traitements médicaux et des thérapies, des stratégies simples peuvent faciliter la vie des personnes atteintes de TDAH.

Problème Fréquent	Stratégie de Gestion Pratique
Difficulté de concentration	Utiliser une minuterie pour les sessions de travail.
Perte d’objets	Prévoir des emplacements fixes pour les objets essentiels.
Procrastination	Diviser les tâches en petites étapes réalisables.
Difficulté à s’organiser	Utiliser une application de gestion des tâches.
Stress et anxiété	Pratiquer des exercices de respiration ou de méditation.

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Quand envisager une prise en charge professionnelle ?

Il est essentiel de consulter un professionnel de santé (psychiatre, neuropsychologue) si les symptômes de TDAH impactent significativement la qualité de vie, que ce soit à l’école, au travail ou dans les relations personnelles.

• Évaluation Diagnostique : Identifier les symptômes spécifiques.
• Plan de Traitement Personnalisé : Adapter les solutions aux besoins individuels.
• Suivi Régulier : Ajuster les traitements et les stratégies si nécessaire.

Notre approche unique pour vous accompagner dans la gestion du TDAH

Chez TDAH Focus, nous proposons un accompagnement global et personnalisé pour vous aider à mieux comprendre et gérer vos symptômes au quotidien. Contrairement aux approches classiques qui se concentrent uniquement sur les traitements médicamenteux, notre méthode repose sur trois axes complémentaires :

1️⃣ Solutions naturelles et nutritérapie pour optimiser votre fonctionnement cérébral de manière douce et adaptée.

2️⃣ Coaching organisationnel et pédagogique pour développer des stratégies pratiques et réalistes qui vous aideront à reprendre le contrôle de votre quotidien.

3️⃣ Accompagnement émotionnel pour travailler sur la gestion de vos émotions, améliorer vos relations et renforcer votre estime de soi.

🎯 Notre objectif ? Vous fournir des outils concrets pour transformer le TDAH en une véritable force. Que vous soyez parent d’un enfant TDAH ou adulte diagnostiqué, nous adaptons nos solutions à vos besoins spécifiques.

“Il n’existe pas de solution unique pour le TDAH. Une prise en charge efficace associe souvent compréhension du fonctionnement cognitif, adaptation du quotidien, et parfois un traitement médical adapté.”

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Ne restez plus seul face aux difficultés du TDAH. Avec le bon accompagnement, il est possible d’améliorer significativement votre qualité de vie et de reprendre le contrôle de votre quotidien !

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