Pack SOS TDAH Enfant et adolescent : Calmez les Crises, Apaisez les Émotions, Reprenez le Contrôle

TDAH | Parent épuisé : routines et solutions concrètes pour enfants et adolescents difficiles

TDAH, crises à la maison, addiction aux écrans : un plan de survie inspiré par les neurosciences

Être parent d’un enfant TDAH, c’est bien plus que faire preuve de patience : c’est survivre au quotidien, tout en continuant d’aimer, de porter, d’encaisser. Vous vivez peut-être :

• Des devoirs qui virent au bras de fer

• Une fratrie en crise dès qu’un écran s’allume

• Des cris, des tensions, une fatigue constante

• Un sentiment déchirant d’impuissance ou de culpabilité

Vous avez tout essayé. Et rien ne change.

Ce guide a été conçu pour vous donner un vrai souffle.

Ce que contient concrètement le pack Ebook “Parents épuisés TDAH”

• 1 guide PDF de 77 pages, écrit de façon claire, directe et imprimable

• Des fiches pratiques avec des routines testées dans des familles TDAH

• 3 vidéos thématiques à suivre sous forme de modules à votre rythme, pour vous guider dans les situations clés :

  • Gérer une crise sans crier

  • Encadrer les écrans

  • Créer des routines efficaces et réalistes

  • Gérer la fratrie et l’école

  • Se retrouver soi comme parent

Pourquoi ce guide vidéos ET Ebook PDF change vraiment votre quotidien avec un adolescent ou enfant hyperactif avec difficultés de concentration et d’écoute

• ✅ Vous savez enfin quoi faire au lieu de crier

• ✅ Vous retrouvez une posture parentale solide : calme, claire, sécurisante

• ✅ Vous comprenez l’origine des crises et savez les prévenir

• ✅ Vous instaurez une routine qui soutient (sans enfermer)

• ✅ Vous vous sentez de nouveau à votre place, légitime et outillé.e

Conçu par des experts, testé par des familles

Ce guide est né du terrain, conçu par une équipe pluridisciplinaire de TDAH Focus :

• Dr en pharmacie et maman de 3 enfants, spécialisée en neurodivergence

• Psychologues, éducateurs, coachs TDAH

• Inspiré des travaux de Russell Barkley et des approches comportementales validées

Nous travaillons chaque semaine avec des familles confrontées aux mêmes défis que vous. Ce guide, c’est le fruit de leurs retours, de leurs victoires, de leurs souffles retrouvés.

Pour qui est fait ce guide interactif en ligne pratique et pédagogique?

• Parents d’enfants ou d’adolescents TDAH (diagnostiqué ou non)

• Familles confrontées à l’opposition, la fatigue, les conflits

• Personnes à la recherche de solutions concrètes et accessibles tout de suite

• Adultes épuisés qui veulent reprendre le pouvoir sur leur foyer sans violence ni culpabilité

Thèmes Inclus dans le guide :

• Comment désamorcer les crises TDAH sans crier ni punir – techniques éducatives concrètes pour les parents épuisés

• Apprendre à gérer l’addiction aux écrans chez l’enfant TDAH – outils simples et routines numériques apaisantes

• Recréer une routine du matin et du soir efficace pour enfant hyperactif – modèle imprimable et ajustable à votre famille

•  Faire face aux devoirs et à l’école avec un enfant TDAH – stratégies pour améliorer la concentration et l’autonomie

• Restaurer la communication dans la fratrie et le couple malgré les tensions causées par le TDAH

• Retrouver confiance en tant que parent – comprendre ce qui se passe dans le cerveau TDAH de votre enfant

• Fiches de routine matinale et soirée adaptées TDAH

  • Scripts de régulation émotionnelle pour enfant en crise

  • Conseils nutritionnels de base (sucre, additifs, carences)

  • Organisation visuelle à imprimer

  • Liens utiles vers ressources officielles et communautés

FAQ : Vos questions, nos réponses

Comment se présente ce pack ?

Un Ebook pdf à télécharger avec ses fiches imprimables ET accès à des modules vidéos exclusifs sur votre Espace Membre TDAH focus

Ce guide est-il utile si mon enfant n’est pas encore diagnostiqué ?

Oui. Le contenu s’adresse à toute famille confrontée à des difficultés d’attention, de régulation ou de comportement.

Combien de temps faut-il pour appliquer les outils ?

Certains conseils sont utilisables dès ce soir. Vous avancez à votre rythme, avec des résultats concrets.

Suis-je obligé d’imprimer le guide ?

Non. Tout est lisible sur tablette ou téléphone. Mais les routines et fiches sont adaptées à l’impression pour affichage.

Et si je me sens encore perdue ?

TDAH Focus propose aussi un accompagnement personnalisé si vous avez besoin d’aller plus loin.

Informations pratiques

• Format : PDF (77 pages) + 3 vidéos incluses

• Livraison : Immédiate par téléchargement

• Paiement : 100% sécurisé (CB ou PayPal)

• Assistance : contact@tdahfocus.com

TDAH Focus : votre référence francophone

• TDAH Focus est un site spécialisé dans l’accompagnement des familles concernées par le TDAH.
• Nos outils s’appuient sur les neurosciences, la bienveillance et l’expérience du terrain.
• Nous croyons que chaque parent, même épuisé, mérite des solutions respectueuses, efficaces et adaptées à son quotidien.

Prêt.e à reprendre le pouvoir ?

• Téléchargez maintenant le guide “TDAH | Parent épuisé” et commencez à transformer vos journées à partir de ce soir.
• Plus d’information en lisant la page dédiée : https://tdahfocus.com/tdah-enfant-formation-ebook-hyperactivite-crises/

🛒 Paiement sécurisé & accès immédiat à vos ressources

✅ Paiement 100 % sécurisé par carte bancaire ou PayPal

✅ Accès instantané à votre e-book après validation et formations en ligne

✅ Compatible ordinateur / tablette / smartphone

✅ Assistance personnalisée : contact@tdahfocus.com

👉 Vous hésitez encore ? Découvrez tous les détails, témoignages et visuels dans notre page dédiée : TDAH guide enfant et adolescent