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TDAH : guide alimentation fondé sur preuves (2025)

Le TDAH s’accompagne souvent de difficultés de concentration, de variations émotionnelles et d’une fatigue mentale marquée….

Activité cérébrale intense représentée par un homme allongé éveillé, évoquant le TDAH adulte, les troubles du sommeil et la surcharge mentale nocturne
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Le lien entre TDAH et troubles du sommeil est souvent sous-estimé — pourtant, plus de 70…

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TDAH : les aliments à éviter pour adultes et enfants

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