Avant de commencer

Ce test est inspiré de la grille clinique DIVA 2.0, l’un des outils les plus reconnus internationalement pour évaluer les symptômes du TDAH chez l’adulte, fondé sur les critères du DSM-5.

Nous y avons ajouté des questions complémentaires pour offrir une vue plus large sur ton fonctionnement au quotidien, et t’aider à repérer les grandes tendances de ton profil : inattentif, hyperactif/impulsif, mixte, ou neurotypique.

Ce test n’est pas un diagnostic médical. Il s’agit d’un point de départ pour mieux te comprendre, amorcer une réflexion personnelle, ou préparer un échange avec un professionnel.

⏱️ Il dure environ 10 minutes. À la fin, ton résultat s’affichera directement ici, et tu recevras également un email avec des ressources adaptées à ton profil.

💬 Réponds avec sincérité, sans chercher à correspondre à une image ou à “bien faire”. Ce test est là pour toi, pas contre toi.

Et si tu as la moindre question ou hésitation, tu peux toujours nous contacter. Tu n’es pas seul·e dans ce cheminement.