Nos ressources gratuites pour accompagner le TDAH
Parce que chaque personne avec un TDAH mérite des outils concrets, nous avons créé des mini-guides 100% gratuits à télécharger.
Ils t’aident à y voir plus clair, à comprendre les leviers essentiels (alimentation, plantes, environnement…), et à poser les premiers jalons d’un accompagnement respectueux et global.
Tu choisis le guide qui t’intéresse, tu remplis le formulaire, et tu le reçois directement dans ta boîte mail.
Mini guide Enfant TDAH
Plantes & Remèdes Naturels
Nutrition & Cerveau TDAH
À découvrir aussi – Pour aller plus loin…
E-books pour approfondir
Des guides pratiques pour décoder le TDAH à ton rythme.
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Accompagnement Parents
Un cadre structuré et bienveillant pour t’aider à accompagner ton enfant, jour après jour.
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Ressources Adultes TDAH
Pour mieux vivre avec ton cerveau, booster ta clarté et avancer sans t’épuiser.
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Pourquoi cette plateforme existe
TDAH Focus est née d’un constat simple et douloureux :
trop de familles, d’enfants et d’adultes restent sans réponse,
face à un trouble qu’on ne voit pas, mais qui bouleverse toute une vie.
Entre l’errance médicale, les listes d’attente interminables,
et les parents démunis face à la complexité du parcours,
il manquait un lieu clair, structuré, accessible,
où l’on puisse s’informer, s’outiller, se sentir enfin compris.
Ici, nous ne croyons pas aux recettes miracles.
Le TDAH est un défi multifactoriel, qui demande du temps, de la nuance,
et une vraie approche globale : psychologique, pédagogique, alimentaire,
médicamenteuse ou naturelle, selon le choix et le rythme de chacun.
Notre engagement ?
Offrir des ressources fiables, évolutives, concrètes,
dans le respect de chaque profil, de chaque parcours.
Parce qu’il n’y a pas un seul TDAH, mais une infinité de manières de vivre,
penser, apprendre, aimer, et avancer autrement.
Chaque cerveau mérite d’être compris.
Chaque famille mérite d’être soutenue.
Et dans ce monde trop normé, la neurodiversité est une richesse.
Bienvenue chez TDAH Focus
Là où ton cerveau a enfin le droit d’être lui-même.
Ce qu’ils en disent...
“Enfin un guide qui parle vraiment du quotidien avec un enfant TDAH.”
On se sent moins seuls, et surtout mieux outillés. — Valérie, maman de Léo (8 ans)
“Clair, doux, sans jugement. Merci pour ce regard différent.”
J’ai découvert des leviers simples que personne ne m’avait expliqués. — Karim, papa de deux enfants atypiques
“Une pépite ! On sent qu’il y a du vécu, de l’expertise, et beaucoup de respect.”
Ça donne envie d’explorer plus loin. — Aude, éducatrice spécialisée