✓ ADULTE TDAH
Tu passes ta journée à compenser.
Le soir, tu t’effondres épuisé
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est que tu forces un système neurotypique dans un cerveau TDAH.
POURQUOI TOUT EST CHAOTIQUE AVEC UN TDAH ?
Ton cerveau cherche la dopamine
Pas de paresse : ton cerveau produit 30% moins de dopamine. Il a BESOIN de stimulation constante pour fonctionner.
Ta mémoire de travail est saturée
Pas d'étourderie : tu gères 11 millions d'infos/sec avec un cerveau qui ne peut en retenir que 3-4. Résultat : chaos.
Tes outils sont inadaptés
Pas d’incapacité : les planners neurotypiques ne marchent pas. Il te faut des systèmes EXTERNES pour ton cerveau.
ET SI TU NE FAIS RIEN ?
Dans 6 mois, rien n’aura changé.
Tu feras encore des choses sans importance pendant que l’essentiel s’empile !
ÇA NE VA PAS S’AMÉLIORER TOUT SEUL ET TON ENERGIE N’EST PAS INFINIE
La transformation
Ce qui pourrait être ta vie avec des outils adaptés à ton profil
Pas une vie parfaite. Une vie où ton cerveau a enfin les bons outils.
Aujourd’hui
Après
Les 6 étapes du programme TDAH organisation
À quoi t’attendre concrètement
Chaque module contient des vidéos courtes (10- 40 min) + exercices concrets + templates prêts à l’emploi.
ÉTAPE 1 : Comprendre ton cerveau
✓ Pourquoi tu procrastines
✓ Pourquoi tu oublies tout
✓ Technique brain dump vide tête
✓ Créer ton « cerveau externe »
ÉTAPE 2 : Construire ta boîte à outils
✓ Timers et téléphone comme alliés
✓ Diriger ton hyperfocus (pas le subir)
✓ Fidgets et mouvement stratégique
✓ Système d’externalisation personnalisé
ÉTAPE 3 : Passer à l’action
✓ Vaincre la paralysie de démarrage
✓ Fragmentation des tâches
✓ Menu dopamine pour te motiver
✓ Matrice de priorisation express
ÉTAPE 4 : Structurer ton temps
✓ Chronotype TDAH
✓ Time blocking
✓ Construire ta semaine idéale
✓ Routines minimalistes
ÉTAPE 5 : Simplifier ton quotidien
✓ Organiser ton environnement
✓ Repas réflexes
✓ Courses et repas
✓ Budget et paperasse sans stress
BONUS : Kit de survie TDAH
✓ Gérer tes émotions (RSD)
✓ Poser tes limites sans culpabiliser
✓ Plan de reprise après dérapage
✓ Protocole « mauvais jour »
LA PREUVE
Des centaines d’adultes TDAH ont repris le contrôle
Cette formation est basée sur plus de 10 ans de neurosciences
et d’expériences terrain avec des adultes TDAH.
4.64/5
Note moyenne
22 Thèmes
Plus de 10h de ressources vidéo pratique 22 modules + 5 workbooks
249€
Accès à vie Support inclus + Mises à jour + formateur en ligne 7/7J
Tout ce que tu reçois:
Organisation TDAH :
Le Programme Complet
Un système d’organisation conçu POUR le TDAH.
Pas une méthode neurotypique « adaptée » après coup.
Créé par des professionnels de la santé spécialisés TDAH.
Basé sur 10+ ans de neurosciences et d’expériences terrain.
Programme Complet
VOICI CE QUI EST INCLUS :
──────────────
Formation Enfin Organisé à -20%
ou 3 × 66,34 € sans frais
Offre valable 48h00
Le programme en détail
22 modules répartis en 6 étapes. Chaque module = 1 compétence concrète.
ÉTAPE 1
Comprendre ton cerveau TDAH
3 modules
ÉTAPE 2
Construire ta boîte à outils
4 modules
ÉTAPE 3
Passer à l’action
5 modules
ÉTAPE 4
Structurer ton temps
4 modules
ÉTAPE 5
Simplifier ton quotidien
5 modules
ÉTAPE 6
Kit de survie TDAH
4 modules
Prêt·e à reprendre le contrôle ?
Formation Enfin Organisé à -20%
ou 3 × 66,34 € sans frais
Offre valable 48h00
ILS ONT REPRIS LE CONTRÔLE
Ce que disent les membres
Noté 4.64/5 basé sur avis vérifiés
Marc, 34 ans
Consultant
Plein de ressources, je pioche dans ce que j’ai besoin. Ce qui est pratique, c’est que ça a été conçu pour les gens qui ne suivent pas une chronologie particulière.
D’autres choses, j’ai pu quand même m’identifier à beaucoup de choses que la formatrice disait. Donc, je trouve que c’est bien adapté.
Meava, 30 ans
infirmière
J’ai appris beaucoup de choses.
Je vais à mon rythme, car j’ai des problèmes de concentration.
Les cahiers d’exercice me permettent de mettre en pratique et ne pas oublier, ne pas décrocher.
Je trouve que c’est vraiment bien pensé de mettre un côté pratique. Ça change un peu le côté passif
TES QUESTIONS
Tu hésites encore ? On répond à tout
Les 8 questions les plus posées par les adultes TDAH avant de rejoindre.
Je n’ai pas de diagnostic TDAH. C’est pour moi ?
Oui. Si tu te reconnais dans les symptômes (procrastination,
oublis, chaos, épuisement mental), cette formation t’aidera.
Pas besoin de diagnostic officiel pour apprendre à mieux
t’organiser avec un cerveau neuroatypique.
Combien de temps ça prend ?
Tu avances à ton rythme. Accès à vie, aucune pression.
Les modules font 10-15 min. Tu peux regarder 1 module/jour
ou tout faire en 2 semaines, 1 mois ou en 2 ans. C’est toi qui décides.
Et si je décroche en cours de route ?
C’est prévu. Le module bonus t’apprend à repartir
sans culpabilité.
Tu n’as pas « échoué ». Tu as juste déraillé.
On te montre comment remonter dans le train.
C’est compliqué à suivre pour un cerveau TDAH ?
Non. Format TDAH-friendly :
Vidéos courtes (10- 40 min)
Pas de théorie pure, que du concret
Templates prêts à l’emploi,
Workbooks visuelset synthèses
Si tu regardes des vidéos YouTube, tu peux suivre cette formation.
Je peux payer en plusieurs fois ?
Oui selon les conditions du jour. Paiement en 3x avec Klarna
Aucun frais supplémentaire. Paiement 100% sécurisé.
Je n’ai pas le temps de regarder 10h de vidéos.
Tu n’es pas obligé de tout regarder.
Mode express : 3 modules prioritaires (1h total) pour
les résultats immédiats. Le reste, tu le regardes quand
tu veux. Accès à vie.
Organisation TDAH : Sortir du chaos est enfin possible
Créé par des professionnels de santé spécialisés TDAH. Basé sur 10+ ans de neurosciences et d’expériences terrain.
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